◎馬拉松路徑的起終點當初會報名2015遠東新世紀馬拉松賽，一方面是因為這場是今年北部的馬拉松普查頒獎賽事，我可以在完成第41場馬拉松時，領取寄放很久的3...
不想動！懶得動！下次再運動！對運動幼幼班的我而言，這常常是我心中反覆的os對話，我想一定有很多人跟我一樣吧！每次只要下定決心做運動，總會冒出很多藉口，突然不能動...
【賽前準備】*為什麼要比三鐵？套句國家地理頻道 -- 極地生存戰士所說的：『為什麼要進行這項挑戰？因為你知道自己做的到，就像你看到山就在眼前，一定要上去一樣.....
美好的周末假期常常不知道要怎麼規劃嗎？不是往賣場跑，就是宅在家裡，這樣一成不變的周末假日，你是不是過爛了！！！但、但就是想不出有甚麼新鮮的可以去玩嘛～現在我要大...
筆者來到台灣一個多月，都開始到周邊地方尋找跑步路線，好讓自己準備完成人生第一個全馬。其實這條路線是在完全沒有使用GoogleMaps之下亂走附近的大街小巷，中途...
2015年11月1日，萬眾期待的紐約馬拉松就要來啦！紐約馬拉松作為世界馬拉松大滿貫賽事之一，一直以來倍受矚目。作為一個紐約人，在這裏做個介紹。2014年起，由印...
報名截止的前幾天，偶然得知了這項活動。僅管自己跑步經歷很資淺，還是抱持著一絲絲的希望報名去。沒想到幾天後，竟然收到了入選通知單！OH YA！入選了！POLAR的...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會時間：2015/10/18（日）13:30-17:30地點：台灣大學課程重點：活動說明、16...
2015年10月18日，是個特別的日子，在政大校園舉行的全國EMBA馬拉松接力賽，從頭起跑就遙遙領先的台大隊，在距離終點(42KM)前100公尺被台科大超越，台...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會這次很開心可以入選 Polar十六週心率訓練營「帶你突破瓶頸」。（圖片來源：運動筆記）今天很...
