「Garmin 五千公尺全台爭霸戰」從 8 月初至 9 月底在網路上熱鬧開打，來自全台灣各地，不限時間、不限地形、不管天候，只要擁有 Garmin 跑錶都可以上...
（圖片來源：Creya！可以呀）當跑步開始追求跑得更遠、跑得更快、更好，加入不同面向的肌力訓練似乎就是一條必走的道路（所以說可真沒有單一運動就能打天下這回事，運...
經過12週心率訓練營課程，從基礎期、進展期到強化期，學員們從基礎有氧開始，越跑越遠也越跑越快，終於來最後一次實體課程，希望透過5000公尺的測驗來預估臺北渣打半...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會【科學化訓練，了解心率開始】關於週期化及科學化的跑步訓練，已經有相當多文獻資料可供參考，網路...
隨著日子一天天過去，課程也過了12週，這週的星期日也是我們 Polar 第三堂實體課程，丹尼自是充滿了期待。期待與大家見面除了期待與大家見面外，今天還要測500...
「你有多久沒有參加運動會了呢？」在那操場上奔馳，揮灑汗水……這種年輕無懼的感覺，就是青春！是的，今天就是「Garmin 全民運動會」...
繼上次ClubFit教學活動後，這次來到了岱宇Runners門市，進行一系列的體驗課程。Runners門市是為跑者量身打造的店面，以「一次滿足跑者所有需求」為目...
因為我平常除了健身以外，還有打籃球、跳舞、以及跑步，在做這些運動的時候，我一定都會穿著適合的運動服裝，也因為穿著的時間很多很長，所以我還滿要求這些運動服裝的品質...
這條HG Armour緊身七分褲是使用帶有UAHeatGear®技術的布料，本身非常柔軟貼身，雖然是合身的褲子，因為是六分褲的設計，所以在穿脫的時候並不...
健身房時尚穿搭很重要捏，畢竟練腿練胸已經夠酸痛炸開了，穿得有型可是攸關運動表現（好虛華啊），我始終奉行著「先求帥再求好」的一個概念，上半身容易達成這目標，但下半...
