如果你認識小智，絕對無法從他活力充沛的模樣，看出他患有先天性地中海型貧血。醫生耳提面命的警告，小智不敢或忘，基於對跑步的熱愛，他在進行訓練時，比一般人更是小心翼...
東拼西湊亂練一通是丹尼自主訓練的慣有模式，這樣練著練著，丹尼最佳全馬成績也來到三小時四十五分，但若你因此認為他不相信專業訓練的效益就錯了，丹尼其實很想瞭解正確的...
「追求速度、挑戰極限、超越自我」這樣的總合，若要給他起個名字，我們就把他稱為－速哥。這是凱翔（速哥）跑團夥伴們給他起的稱號，由此可知，速哥一定跑得很快。跑齡約2...
愛運動的Jimmy，跑齡兩年未滿，別看Jimmy跑齡這麼短，他已經完成15場半馬、12場全馬及3場超馬賽。其實Jimmy是打籃球起身，因為工作的關係，導致身材走...
努力扮演好多重角色，是俊毅認真生活的模樣。對俊毅來說，沒有什麼事會比把家庭、工作、跑步活動三者均衡兼顧來得重要。在參加此次活動之前，俊毅已閱讀過許多關於科學化訓...
受傷是運動員的噩夢，那代表之前的訓練泡湯，一切又得重新開始。曾是排球校隊的翊庭因為某次的跳躍落地，造成左膝前十字韌帶斷裂，經手術重建後，為避免傷口惡化，轉為不以...
田家達受邀挑戰長白山高地馬拉松（圖片來源：亞樂）田家達數度因高山症，導致身體不適（圖片來源：亞樂）藝人田家達第3度受邀參加馬拉松活動，雖然此次地點從公路變成山地...
Selina拍戲遇燒傷意外，她靠堅強意志勇敢走出傷痛（圖片來源：中時電子報）藝人Selina（任家萱）2010年拍戲時遇爆破意外，導致嚴重燒傷，但她靠著堅強意志...
第三次的實體課程，我剛好有其他事情缺席了，錯過5000M測驗跟一堂寶貴的訓練課程。這堂課我有事無法參加，真是遺憾～5000M測驗常拿來測試跑者的能力跟訓練參考的...
前情提要繼參加岱宇國際「 ClubFit 跑者體驗會」和參觀「 Runners 跑動時尚館」之後，接著懶散姐帶回「多功能伸展帶」來進行健身和核心肌力訓練。「側抬...
