參加過無數場城市、鄉村、山林間的路跑賽事，體驗過各式不同的賽道景觀，初秋的假日，在主辦單位（幸福夜奔 - RUN RUN ILAN）及運動筆記安排下，在靜謐的宜...
（圖片來源：幸福夜奔）原標題：慢跑日記 64 宜蘭員山藍鑽級試跑團姐要寫這篇前心情很複雜。一方面覺得這種好康賽事不分享很不夠意思，另一方面是每次推坑其他人之後反...
「頑張れ！頑張れ！」的聲音在身旁呼嘯而過，我正奔跑在北緯43度的異鄉國度裡，這個半年前我還在電腦螢幕前幻想的畫面，如今已硬生生的呈現在眼前，我真的圓夢了！太不可...
原標題：【2015北海道馬拉松心得】我來、我見、我跑步 《鞠躬…》「衝過終點線後，再回過身，向著賽道深深一鞠躬&he...
講到宜蘭，或許大部份人馬上聯想到的是……擠擠的羅東夜市、人多到滿出來的幾米公園跟台北就買得到的牛舌餅。但今天呢，我們不走觀光客行程！...
（圖片來源：Ariel）原標題：《幸福夜奔 - RUN RUN ILAN》幸福試跑在員山（未完）總是在城市中暈頭轉向嗎？為了生活，忙碌地喘不過氣的你，有多久沒有...
5,000公尺跑步是速度與耐力兼具的距離，常作為評斷長跑選手各項訓練成效與參賽成績的指標。第三堂實體課團照為了估算每位學員在下周渣打馬的預估配速，本周Polar...
（照片來源：運動筆記）（照片來源：跑友Ming Che）去野俱樂部go out club - 秋跑紙寮窩，探索芎林古道秘境又經過了烏煙瘴氣五天的工作，周末是否跟...
The North Face去野俱樂部致力於透過推廣越野跑，陪伴戶外運動愛好者一同冒險、探索台灣的各個角落，藉由每次不同旅程，看見台灣的美，並更認識自我。這次T...
妳是否也曾為身體所苦？或許是肌力不足而受傷、穿著不適合的跑鞋而破皮，甚至發炎，又或是新陳代謝隨著年齡而緩慢，感覺到贅肉一步步地堆積？關於身體的轉變，妳會怎麼看待...
