偷練正夯，之前學員們雀躍的表示進入減量週，沒想到卻在減量週不小心多練不少，這讓譽寅教練憂心忡忡，因為不好好休息，身體又怎能透過恢復變得更強呢？基礎訓練期不擔心速...
曾與真男人張嘉哲組成超殺男團《Speed Runners 3.0》的田徑好手陳傑與王文堂，兩人不僅在田徑場上都有亮眼表現，更多次代表台灣出賽。身為專業選手的他們...
（圖片來源：田中尋米小旅行）許多跑友有這樣的困擾：「家中不是所有人都熱愛跑步；放假既想練跑，又想帶家人出門走走，這該怎麼辦呢？」推廣運動和地方文化產業不遺餘力的...
前言：「登山和跑山須要對立嗎？」我沒有天真期望寫信能解決問題，但它是陳述意見的管道，能量會累積，我們的聲音會被聽見．其實我支持嚴格規範，畢竟環境有它承受的限制，...
夏季熱門賽事「荷蘭古道越野賽」，因未經陽明山國家公園管理處許可而作出延期與變更地點；沒想到隨即又傳出林務局接獲民眾檢舉，警告烏來「福巴越嶺古道」主辦單位切勿以身...
回顧最初跑步的原因，應該是在跑步這運動上有天分，進而喜歡上跑步的。但跑著跑著就會注意比自己厲害的女性跑者（男性也會喔！）哈哈～其實我最喜歡的跑者一直都在換，雖然...
Garmin Forerunner 225 訓練營已來到第四週，羅譽寅教練有特別叮嚀這週是訓練減量週，只是減量，不是休息不做喔！運動插畫家張傑洛米想提醒大家：「...
一邊跑步一邊吃西瓜？另類馬拉松讓你快樂路跑！（圖片來源：小川榭）曾跑過馬拉松嗎？這可是相當有意義和成就感的一項運動，日本更是發明了各式各樣的另類馬拉松路跑，比如...
其實，當選手這麼多年，大家都很努力在奮鬥，欣賞的選手有很多，想全部分享大家，但我想可能會破5萬字左右。極地超馬跑著追求的是種長時間強度的狀態，感官肢體、呼吸換氣...
四月中的午後，興奮的心跳聲劃破了原本寧靜的空氣。＂我要去澳洲了！！！ 我可以在黃金海岸邊看猛男邊奔跑了！！！”3月的名古屋初馬，已經花掉了我今年99...
