我們都知道跑步跑久，就算是鐵人，也會有雙腳疲勞，需要依靠意志力的時候。想像一下，假如有一天睡覺醒來，擁有了怎麼跑都不會累的超能力後，會發生什麼事...
現代人公務繁忙，想把運動加進生活中總有不少忙碌的藉口，然而喜歡運動、熱愛運動、沒有運動就吃不下飯、睡不著覺的人口數越來越多，對於這些人們來說，訣竅在於將運動變...
中國東北有個詞語叫「貓冬」，意思是冬季太冷，人們都停止外出，躲在家裡等待冬天過去。我國幅原遼闊，到了冬季，大部分地區都會降??到零下，這是跑步者不得不面對的...
今天跑步好影片介紹一位勇敢的女孩，他是曾婉婷，目前擔任自殺防治的訪視關懷員，一位愛上跑步的熱血女孩，開朗活潑的她在燦爛笑容的背後可是經歷了一大段...
若是說道補給最澎湃的海外馬拉松賽事，相信大家的腦中會自動浮現「法國」、「葡萄酒」等關鍵字，沒錯，法國梅鐸馬拉松就是以補給超讚出名的！有生蠔、牛排、起司還有葡...
各位跑友們在訓練路跑時，是靠什麼方式在判斷訓練是否有成效呢?大多數是依賴手機APP來監測跑步的距離與速度，不過在跑步的同時，就算使用手機臂帶還是...
對於『歐陽靖』這個名字，相信有在跑步的跑友們一定不陌生。而今天，我們就要來介紹一下，正活躍在各個大大小小的比賽中的“靖哥&rdquo...
日本夏季最大的跑步賽事—北海道馬拉松，你報名參加了嗎？那麼除了來體驗馬拉松外，認識北海道更是一定要做的事！現在就跟著北海道旅遊達人—阿...
踏上鐵人三項這條路是李筱瑜給自己一個改變及挑戰自我的機會。國高中時期雖然讀的是美術班，但從小運動細胞就很好的她，也參加各項田徑比賽及游泳隊，再加上...
和朋友一起去參加馬拉松時，回到終點那一刻，有發現到大家是怎麼打卡的嗎?下面的幾則狀態是跑友Amber觀察到的全馬（42K）、半馬（21K）、健康組（3K）朋友的...
