陽光灑灑落在上海體育館終點前，2014年唯一、也是第一場在中國的馬拉松結束了，微涼的風伴隨屬於外灘冬季的氣息，四小時前寒風陰雨的天候全然不見，手中握著獎牌，...
再次翻看這兩天的照片，回憶這短短的觀念溝通與訓練過程，竟然能夠極具經濟性地在短時間內讓成績提升，忍不住想再次為科學化訓練及正確運動做一個分享．「經理人國際鐵人三...
未想過當全職運動員，而是為了健康而運動的蘇樺偉，在長達20年的時間內，連續參加了5屆殘障奧運會都獲得傲人的成績，在這20年中，也許會有跌倒、壓力或遇到...
你有注意過自己的跑步姿勢嗎？你的跑步姿勢是否正確呢？ 之前的跑步好影片我們有分享過『你也在用奇怪姿勢跑步嗎？』，因為那會使你的跑步速度不平均...
心理素質的好壞常常是在一場激烈賽事中決定勝敗的關鍵。一個發動攻勢或採取保守策略的念頭，就可能是邁向成功的契機或是品嚐失敗滋味的結果，所以職業選手...
小時候，朋友間每一個人的夢想可能是成為職業運動員，我們努力向前奔跑，朝著心中的夢想筆直奔去，到了國中、高中時期，漸漸的一起奔跑的朋友們越來越少，...
嘿！如果你可以持續跑1英里，何不去跑一場比賽？又或者，去跑一場馬拉松呢？如果你會跳舞，或者你會擺動身軀，何不讓你的雙腳動起來，去讓這顆球動起來，...
「我的身材正常，但那是很久以前的事了，我漸漸變得臃腫。」 班˙戴維斯，一個平凡人卻做出神奇的事。22歲的班原本生在人生谷底，對食物成癮...
從徒步橫越撒哈拉沙漠到橫越一萬公里古絲綢之路，2013年林義傑的新挑戰是與加拿大選手攜手橫越戈壁沙漠。林義傑說：『再一次的挑戰，不是為了創造更多...
Galen Rupp是一名著名的美國籍中長距離跑者，曾在2012倫敦奧運拿下男子10000公尺銀牌，和另一名長跑好手Mo Farah兩人亦敵亦友...
