今年的萬金石馬拉松，賽如其名，用萬顆很硬的石頭所組成的賽道來解釋會比較恰當。為什麼呢? 因為原本以為會風平浪靜，前一晚還準備了防曬乳，結果當天凌晨睡醒後，竟...
好時光春天班正式開張！一起來聽聽有多少好女孩兒開始愛上跑步吧！今天登場的是薛小毛。 大家好，我叫薛小毛。我是個朝九晚五的OL，原本我也是一個不愛跑步的女...
乾杯，達標弟兄姊妹們！ 乾了這杯再說吧! 秋高氣爽的華中橋下，一個月前，102年艋舺馬完賽在此辦桌，席開200餘桌，千名跑者完成全馬後，共享餐宴、乾杯...
適逢早上達標愛跑社台北團練與下午動一動和山姆叔叔所共同舉辦-甘思元的”怎麼跑可以久可以遠，但不受傷？”(本來屬意潘老師的&rdquo...
2013年11月22日 0:54 20131116台北河濱團練心得 某日，烏龜從7分速跑進6分半速，翌日又在金山接力賽跑出均速5...
貼紮初體驗與滾輪大放鬆 感謝老天爺給了我們一個大好的天氣，起了一個大早，超級期待我的第一次團練。今天的團練跑程10K，對於團內許多跑過千山萬水、上天下...
學生時代至今參加了無數次的各式講習與學術研討會，萬萬沒有想到在接近花甲之年居然參加了慢跑團練與講習，而且期待之情 猶如童年時的第一次遠足。11/16達標社第...
人生啊 給自己一個追尋的目標 給自己一個挑戰 年初時我給自己一個目標，今年要完成二場馬拉松；其一岱宇臺中國際馬拉松邀請賽半馬2013年6月16日(星期日...
Ariel ，去年夏天愛迪達21K進化錄成員之一。這半年來，她的跑量驚人，騎腳踏車環島樣樣都來！今天的她，很可愛地說要將全馬留在台灣，於是報了高雄馬拉松，和...
亂跑團團長徐慕雯，最動人真情的初馬分享，一如她的亂跑團團風：開心最重要！選擇在香港跑馬，純粹是因為喜歡香港。大約在22K的地方，踢到了地上突起的小燈，跌倒了...
