雜序 2013 年我在金門馬拉松跑出了 PB（個人最佳成績，Personal Best，老外習慣用 PR 這個縮寫字，Personal Record），...
雜序 2013 臺北富邦馬拉松已經沒有往年「老手推薦新手」的免費報名活動，再加上不想跟大批人馬跑在河濱自行車道，因為只要自己想跑，隨時都可去河濱自行車道...
跑友胡家濠在國外馬場征戰無數，並且熱情地分享國外馬賽事值得我們學習的地方。對於台北馬拉松，我們期待它更好。 2013台北馬拉松 台北馬拉松我從2...
(感謝好朋友Sando拍攝提供) 一陣風霧從山頂如海浪巨浪般俯衝而下，把葉尖的雨露都沖刷飛離。但又似從林間的樹身或泥土裡飄冉而出，不知不覺間已經...
編按：La new於2013年舉辦了四場迷你馬、大健走活動，分別是「桃園」、「花蓮」、「新北」、「高雄」，可說貫穿南北、縱橫東西，每場都深入地方文化，透過這...
2014 Jan 12 (日) 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 第一次看到這場賽事時很心動，因為官網上的衣服和獎牌好漂亮啊！不過那時連半馬都還沒跑過...
關於土城慢跑 山之畔、水之濱，青山環繞、綠水蜿蜒的土城，是慢跑者的天堂。 四十六歲的我，2013年結束時，已經是個完成116場馬拉松的中年大叔（不包...
Power Goal! 達標愛跑社 台北團練 ◎集合地址：台北公館滴咖啡(自來水園區內) ...
20131013桃園全國馬拉松賽，半馬得獎感言：謝謝「白蘭氏雞精」適時給我好元氣。真的不是打廣告，我要講真心話。(請忍耐，有點長，重點是下面這段和最後一段請...
2013.12.07礁溪馬，一場小而美的賽事。 全馬5:40起跑，半馬則約晚10分鐘5:50起跑。賽前有跟稍微看一下高度圖所以一開始就跟自己說不要衝太快...
