前一晚雖然吃了一顆安眠藥，但仍睡得不怎麼好，只熟睡約三小時，其他時間都昏昏沉沉地在半睡半醒之間。 兩點半起床，吃早餐整理一下東西後，凌晨四點鐘在大...
因為是第一次完成了全馬真的實在是太爽太感動了！所以內容有很多自己的心境、感謝文還有一些落落長的過程。 一直很害怕自己沒辦法在時間內跑完...
「也許真的有跑步之神吧。」我在心裡默默呢喃著。「在9月29日這一天。」 這一天，Wilson Kipsang在柏林馬拉松打破世界紀錄。 這一天，「a...
【關於賽道】 是誰跟我說比劍中劍(註1)還好跑？ 向來對高度圖有看是沒有懂的我，問了熟路的朋友，得到了應該是比劍中劍輕鬆的答案。於是乎上禮拜逼...
這兩天跑場很熱鬧：週六圓山彩色路跑、馬場町太白粉路跑，週日基隆馬拉松、台東鐵人三項、綠島馬拉松，台東、綠島有些遠，趣味路跑讓年輕人去玩，因而基隆馬雀屏中選。...
「第六屆世界無障礙慈善路跑」，這是第2次參加社團法人台灣阿甘精神發展協會舉辦的活動，上次是參加6月份的「阿甘盃路跑嘉年華」，覺得該協會的舉辦活動內容都...
沿著石階跑下，回到往起終點的柏油路上，都快結束了，看一下我的GPS手錶里程，發現原來我們15k組路線有縮水。回到會場後，得知主辦單位因為天兔颱風來攪局...
碧潭，是我們第三次也是最後一次的團練了。 訓練內容也來到了最難的間歇訓練。一直以來我總在追求這種逼近極限的感覺。因為那種逼近極限到快哭出來的那瞬間，才能...
跑步，是我這60天的熱門關鍵字。下班後，如果我不在跑步，就是在前往跑步的路上。邁開步伐，一點一滴累積里程，心情也踏實而篤定。我一直相信，我們一定可以一起完成...
距離第三次團練到現在，也差不多過了兩個星期，這兩周自助練習的過程中，老實話，不只一次想要偷懶或是中途放棄，而且只要每次看見明天的課表是12KM慢跑或是間歇跑...
