這星期因為沒有團練，團員們早在第三次碧潭的團練後就約好今天要去基隆外木山探勘場地，跑完後順便去吃個海產，大家聚聚打個屁(其實王大胖是衝著這餐來的，感覺王大胖...
“60天的跑者進化錄”對我來說就像是60天的奇妙旅程，因為我在瞬間擁有了專屬的專業教練、adidas跑步裝備、被記錄著一路以來的點點...
“這世界上最幸福的事就是你還可以繼續努力，最怕就是想努力沒得努力。” By 2012倫敦奧運台灣代表隊馬拉松選手張嘉哲 第一...
第三次團練時完全誤解間歇跑，跑不到3k即放棄，用自己節奏慢慢跑，但我並沒有被丹丹教練擊垮，隨後問清楚教練設計的間歇跑的跑法計算方式及其意義與目的，三天後我來...
時間好快，離外木山21K的挑戰日子越來越接近，問我緊張嗎？好像也不至於，更甚者我像是在期待，期待這天的到來，證明我的進化成果，證明我是位勇者(對我而言)，我...
這次非常幸運的透過「60天跑者進化錄」認識了一群非常合拍的團員們，我真的覺得很神奇，明明只是因緣際會湊在一起的我們，為什麼會這麼容易就打成一片？大家團練總是...
跑步，讓你置身美景中… 這一次，我為我的好朋友──方成，做了一次深度記錄，為了他對訪談單位的承諾；而，我也好像整理了一遍，對這個朋友的...
是說春莉的朋友春嬌，今年到香港參加渣打馬拉松，回來時跟春莉抱怨，因為鳴槍起跑時有人自拍卻弄掉手機，造成前後一連串選手像是骨牌，她和許多跑者都跌了個東倒...
全家福 一、前言 今天要跟大家分享的是荷蘭古道山徑越野路跑，為何會天人交戰呢？當然就是天兔颱風來攪局，讓我曾經猶豫不決，因為颱風過後跑山路，其實...
我是一個只要去做一件事情就會猛一頭熱的傢伙！所以常常很多時候會「過度」認真。 因為我喜歡，所以我就會埋頭猛做功課，真的花上很多時間做研究相關的資訊！因為...
