如果硬要問我這一個星期的訓練菜單做下來,最痛苦的是甚麼？ 我要回答：在健身房吹冷氣跑跑步機最痛苦！ 聽起來很欠揍，尤其聽在不畏颱風、冒雨跑步的其他團...
在結束歡樂的第一次團練後，團員們的努力及熱情讓我振奮，然而自主訓練的課表，卻讓我直冒冷汗，不是因為怕操怕辛苦，而是因為工作型態常需要加班，及難以預估的下班時...
我是學校系上迎新活動的總負責人，離開學的日子越來越近，工作量只會越來越大，每天早上6點出門，半夜12點回到租屋處，夜以繼日地籌備活動，但是看到60天進化錄的...
其實當第一次團練，聽到教練問「一周練跑三天以上的人舉手！」沒有想到居然有一半以上的戰友都舉手了，對於一個月頂多跑兩次的我（第一次通常是為了準備第二次的路跑....
話說第一次的團練是非常歡樂的，但接下來的自主訓練，才是考.驗.的.開.始>
今天有人問我什麼叫訓練，我隨口回答我那個年代的老詞「合理的叫訓練，不合理的叫磨練。」從現在開始感覺到有一股潛在地壓力在迫使我們進化。今天我們在烈日下團練10...
安平馬，是我參賽以來卡司最大的一次。以前大都是自己默默參賽，這次加油團有親友團、小七隊隊友6位，還有台南安平Ya跑的好朋友們。還沒跑，早已樂不思蜀。 早...
月亮明亮的時候，我們就照不見燈光。小小的榮耀也正是這樣給更大的光榮所掩。 －莎士比亞 在最初的20公里，不知怎麼地，竟然逐漸進入大霧之地，一片濃...
就是這個光(太平洋日出)！一路把我從全馬領域〝騙進〞超馬的世界裡。 楔子 跑超馬？那是我壓根子連想都沒想過的事情。 開始跑全馬之後，在親朋好...
我是一個很喜歡嘗新、突破自我的人，像是報名日月潭泳渡(雖然我不太會游)、Color run路跑，結果雖然不是每次都很棒，但我很享受其中的過程，當我用盡全力之...
