『爸比，我跑不動了，好累！』 『沒關係，先停下來用走的，不要勉強。』 眼看著關門時間步步逼近，我可是心急如焚，表面上卻又要裝做毫不在乎。畢竟，不想讓全...
雖然前一天就有心理準備比賽當天可能會下雪，起床開了窗看到外面在飄雪，還是感到非常驚奇，興奮又帶點擔心，雪中跑馬機會很難得有，但這種天氣想要一舉突破330，真...
首先安插兩則訊息： 第一是收到擔任環台賽志工時服務荷蘭跑者—Erwin的mail，很高興他說，若沒有我他無法贏得單站冠軍，但後來因為吃...
這是第三次跑波馬，去年2012台灣只有一人參加，今年增加到七名，希望明年有更多的台灣勇腳，前來馬場聖殿，盡情奔馳，這是您破PB的好場所，記錄永存。 ...
跟著馬拉松去旅行 這次北橫馬拉松本來計畫獨自跟跑友去，後來發現比賽時間剛好是女兒期中考結束周末，臨時起意帶小朋友來趟宜蘭輕旅行。賽前一週經由跑友A...
開跑前與愛跑教練及阿德合影 清晨三點鐘起床，天空雖然是雲很重的陰天，但沒下雨，心中暗自祈禱今天整天都會是這樣涼爽無雨的舒服天氣。慢慢地吃了早餐，將所...
前言 其實在2009年完成初馬甚至還不到10馬的時候，就有設定要一步一步來，先完成連馬之後才要挑戰百公里以上的距離，當時是設定迴瀾100K，花東縱谷17...
自2/24的日月潭環湖路跑賽後，我幾乎是每個週末都有路跑活動要參加。雖然自己報名得很開心，也跑得很高興，可是，家人卻對我近日這麼熱衷跑步和參加路跑活動...
2013年4月日，在霍普金斯天氣晴朗，氣?4–14度，來自世界各地的跑者，在霍普金斯的起步線上大夥整裝歡樂出航，好不容易準備了二年終於能站...
人因有夢想而偉大，如果你是土生土長的台灣人，也許有這同樣的夢想，那就是跑步環島。這幾年來，已經有不少跑者實現了這個夢想，不管是12天、19天、還是30...
