去年轟轟烈烈的玩了近二十場比賽之後，我的膝蓋、腳掌先後開始抱怨，緊接著我的贊助商 (女王殿下) 也略有微詞。儘管出門前一定先完成所有家事，但人不在比賽...
先讓我高歌幾句～ 朋友 一生一起走 那些日子 不再有 一句話 一輩子 一生情 一杯酒 朋友 不曾孤單過 一聲朋友 你會懂 還有傷 還有痛 還要走 ...
2012年太魯閣馬拉松是我的初馬，想起去年參加單車挑戰武嶺賽，單車前輩陳雅雄敘述跑馬拉松的種種好處，甚至可以提昇騎乘單車的能力。似乎也是！第二天才出發...
影片由Q爸提供，背景音樂為田中馬主辦提供。 ＊馬拉松賽事 請看運動筆記＊
2012年的11月11日，在臺灣米倉彰化縣田中小鎮到底發生了什麼事？ 令我依然魂縈夢繫，久久無法忘懷。 那不施脂粉的、不嬌柔造作的， 滿到都溢出來的...
我的人生從來沒有留下運動記號，如果說數十年來硬要把自己跟運動扯上關係的，那就是國小六年級運動會時，我充人數代表班上參加跳遠比賽。 出社會後為了工作辛勞了...
今年化粧組巧思不少。明年如果報不上名，考慮搞化粧組。 第三次參加太魯閣馬拉松了，和前二次不同的是，這次我們家四個人一起來跑，本來老婆和女兒也要...
去年 (2011) 回顧 當時跑完海洋大學八小時後實力瞬間上升，下周的高美破PB 342 後來就想說 太魯閣再來刷一次PB，結果就變成悲劇了....
感謝善圍，運動筆記，大腳丫官方攝影的拍照。 前言 因為怕星期六加班的關係，所以不少星期六的比賽都暫時不報了，所以每年必跑的太馬就.........
對我而言，2012年是一個運動+旅行的一年，大部份去到一個城市都是因為要參與一個運動活動，不管是單車，爬山或路跑。上週，我又跟一群愛好運動的同學來到花蓮，因...
