這場濟州島亞洲盃100K超馬從2月公告後，我就毫不猶豫的報下去。看到n大 (鄒宏傑) 跟我一起報，就又增加了我的決心。 從1月開始準備，進入3、4月的超...
趁著記憶猶新，趕快留下NB路跑的紀錄。 2011年底參加了富邦路跑9K，那場的狀況實在很糟，先是胃抽筋，然後是肺活量不夠，雖然在一個小時又四分鐘跑完，但...
拉拉雜雜寫了一大堆，文筆不好請見諒~~~~~ 其實本來沒有要這麼早挑戰初馬的...這一切要從2/11的台北國際超馬嘉年華說起因為這個比賽，在PTT認識了...
身為中壢人，初半馬就選了地主場當紀念。我很容易緊張，前一晚緊張到完全無法入睡，9點就上床滾到早上4點半起床，吃了個薯泥三明治+紅茶拿鐵就出發了。會場是個漂亮...
第一次路跑2011/11/20-舒跑杯 第一次初馬2012/04/08-亮麗豐原101馬拉松 1/12毅然決然開始投入馬拉松訓練，買了幾本書認真閱讀...
沒想到在網路上找到善心人士幫我拍的浪漫馬拉松照~~還黑白的咧 (如果下巴可以不要那麼圓就更美妙了.....) 來來來~~~昨天又完成了一馬！現在心...
自從開始練跑步之後，心態上跟著在轉變。對事對人開始懷著一份感謝的心情，這是從以前不曾有這麼從內心深處的反饋出來。 前一天早上起個大早，就往高雄出發，不同...
在職場上你被「責任制」壓得失去自我、喘不過氣嗎？ 想強健體魄、增添家庭幸福、培養工作以外健康的嗜好嗎？來來來，請看本站的「跑步路線介紹」(「三分鐘熱度」部落...
【序】 上週台北大學12H賽非常認真地跑，差不多在星期三腿才恢復得差不多，因此並沒有做太多的練習，感覺肌肉深層還沒有完全恢復，所以就打算這週的澄清湖馬當...
我很愛跑步，沒有用力騎車的日子，幾乎天天用力跑，每年鳳山路跑協會都會舉行跑三校越野路跑，活動宗旨為提倡全民運動之風氣、促進國人身體健康、認識鳳山區之特殊文化...
