如果空氣污染嚴重時,還是想要好好運動,該怎麼辦?蘇一峰建議,可改成在室內運動,如果要在室外則建議選擇空氣較好的地方,例如:公園,才不會還沒獲得運動的好處,反而傷了身體。
「醫聲救心隊」創始者之一,開業家醫科醫師李佳綺表示,跑步本身就是偏向有氧、對心臟衝擊較大的運動,很多人其實心臟有問題,自己根本不知道,是在跑步時感覺身體出狀況,就醫檢查才發現,因禍得福。例如沒有跑很快卻特別喘、跑一跑忽然暈倒,這些都是警訊。
石門楓半馬是桃園最具代表的路跑賽事,今年除了慢步楓林,還多了不一樣的選擇--慢跑享受這片姿態萬千的楓林美景。石門水庫楓林步道兩旁共有3000多棵樹齡皆超過30年...
根據流行病學調查,台灣猝死發生率在亞太地區僅次於澳洲,每 10 萬人就有 51 人。心臟驟停而猝死的案例,高達 7 成因心臟疾病引起心室顫動或心室頻脈,短時間出現致命性的心律不整所致,又稱為「心因性猝死」,每年約 1 萬 7 千多名病例,一旦發生,僅 5% 可能逃過死劫。
有工作人員表示,當時高以翔正在跑步,在亳無預警下倒趴在地上,「他是被其他來賓追的一方」,亦有目擊者描述錄影前夕,高以翔一切正常,還跟其他人有說有笑,臉色表情更無異狀。外界亦有傳,高以翔是過度疲勞引起的昏迷。
2019-11-25 14:43 聯合新聞網 記者王樹衡/即時報導2019 康健人壽騎走日 - 12 月 7 日單車陽光甜心魏華萱率領大家運動去。(圖片來源:主...
曾是英勇的蛙人與海巡署金門岸巡總隊長的謝文甲,退休後生活多采多姿,竟擔任金門坑道音樂節的搖槳手,還征戰上百場的鐵人與馬拉松賽事,6 月間,才與友人征戰大陸「絲綢之路」單車之旅。14 天騎了 1340 公里,他表示,「有些事,現在不做,以後一輩子都不會做」
2020 PUMA螢光夜跑FOREVER以螢光跑動青春魅力FASTER用速度衝刺運動熱情全星亮點 校園星RUN與星齊跑 / 永續生態 運動時尚環保更亮眼樂趣公益...
大迫傑談起與跑者們共同挑戰北投山路:「發現臺灣跑者都有絕佳的意志力,大家並不畏懼選擇難度高的訓練,只要持續扎實訓練,時刻保有初心邁出堅定的步伐,一定能完成目標。」NIKE FAST 42 跑者亦興奮表示:「團隊彼此激勵一起踏出舒適圈,挑戰較陡的坡度,沒想到大迫傑會一同加入陪跑,他的步伐很有節奏,跟著
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日11/26ZEPRO RUN 半程馬拉松-新竹場33129220...