「用骨骼跑步」、「運用骨骼」。關鍵就在於跑步這項運動要以「骨骼」啟動,而不是一般認為對於運動來說最為重要的「肌肉」。本書針對個人不同骨架類型建議作法,是跑步入門...
Jaybird RUN 是一款真無線藍牙耳機,左右耳不需要線纜連結(圖片來源:Eden)跑者日常跑步是孤獨的,但卻又是讓人嚮往,在每次的奔跑中與自己的身體對話,...
中大逐夢 Our Day!107 年 6 月 9 日校慶系列活動全面啟動!(圖片來源:臺灣全民運動協會)【新聞稿】國立中央大學於 107 年 6 月 9 日,即...
越野經典賽事 TNF100 即將於台灣舉行,最長距離的 50K 組別,這次主辦單位基於參賽者安全,在門檻審核上從嚴把關,限時 10 小時內完賽,因此一定要有積極...
「越野,真的很難嗎?」這是不少想跨出第一步的跑者心中所既存的障礙,但其實越野跑並不是什麼高難度的挑戰,而是為了找回人類原本就能在天然環境中跑步的能力。期待有機會...
2018 臺北超級馬拉松,周末一連三天在花博新生公園舉辦。自 2 月 9 日下午三點至 2 月 11 日下午三點,重要賽程包含亞洲知名的 48 及 24 小時賽...
2018-02-12 11:08聯合報 記者彭宣雅╱即時報導環保署環境即時通 APP 改版,提供「空氣品質指標 12 小時逐時預測服務」。(圖片來源:記者彭宣雅...
即將進入第 9 屆的高雄 MIZUNO 國際馬拉松,今年除了強化認證機制,成為同時具備國際認證場館、IAAF 賽道認證、AIMS 賽事登入以及田協的成績認證,加...
跑馬風氣日益興盛,許多人都以完成一場全程馬拉松—42.195 公里做為自我挑戰的起點,不過你知道與陸上大相逕庭的水中,也有馬拉松游泳(Maratho...
春節假期不知道大家有什麼規劃呢?冷冷的天,相信有不少跑友都會忍不住發懶躲在被窩,如果你也不自覺會有滿「腳」罪惡,不妨跟我們一起來場在家就可以隨時起跑的「好書馬拉...