台灣首場體育署大力支持,看見台灣杉-棲蘭 100 林道越野賽,你報名了嗎?全區擁有近百棵千年以上的紅檜與台灣扁柏,在 3/10 賽事當天封園,僅開放給參賽選手及...
妳,也開始準備那一年一度的女子路跑了嗎?讓妳起跑的原因可能有百百種,但最終妳總會迎來那個在終點線後煥然一新的自己。在此之前,除了固定的練習之外,幫自己的跑步打下...
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
2018-02-08 23:48 聯合報 記者黃安琪/台北報導春節下周將至,狗年到來,國泰醫院物理治療師簡文仁設計「狗年如意操 2.0」,以伸展、肌力強化、心肺...
2018-02-08 23:13 聯合報 記者蔡容喬/高雄報導高雄榮總復健科設計「守心操」,由心臟科和復健科醫師上場示範,讓不能劇烈運動的心臟衰竭病友也能鍛練肌...
2018-02-09 00:23 聯合報 記者陳珮琦/新北報導新北市高灘地工程管理處在微風運河河濱公園打造戶外健身場,成為消防猛男的祕密基地。(圖片來源:記者陳...
2018-02-08 17:00 聯合報 記者劉肇育╱即時報導港都盃全國田徑錦標賽今天在高雄世運主場館舉行。(圖片來源:記者劉肇育/攝影)「港都盃全國田徑錦標賽...
2018-02-09 00:07 聯合報 記者劉肇育/高雄報導林祐賢(左一)在預賽跑出總成績第二名成績。(圖片來源:記者劉肇育/攝影)「港都盃全國田徑錦標賽」昨...
運動前小酌?(圖片來源:康健雜誌)國內外一再傳出職業運動員在比賽前幾天飲酒,形象、紀律不佳而遭禁賽。在現實生活中,不少民眾也有運動及小酌的習慣。到底從生理機轉來...
擔心自己肚子太大嗎?(圖片來源:康健雜誌)久坐辦公室、懶著看電視,這是現代大多數人的寫照。因為久坐少動,長期的靜態生活讓骨骼及肌肉缺乏活動,容易導致身體肥胖、小...