賽道規劃堪稱天使臉孔、魔鬼身材 磨人也虐心亞太地區極具規模的越野賽事「Vibram ® 香港100」,距離開跑時間已剩不到 24 小時。今年前往參賽的台...
根據運動筆記於 2018 年進行的跑步大調查,針對「如何記錄跑步數據」這個複選題,除了有超過 65% 的跑友選擇穿戴式裝置,填答手機 APP 的跑友也高達 53...
運動筆記 2017「市民跑者的一週」網誌徵文,獲獎名單出爐囉!感謝各位跑友耐心等待,這次徵文期間,共有 30 位跑友投稿,感謝所有參與投稿的跑友,分享你們的跑者...
進入最後倒數階段,渣打馬即將到來,跑者準備好了嗎?由渣打馬拉松主辦單位與 Garmin 合作的「Garmin 跑者 PB 營」,由 Garmin 跑步認證教練陳...
2018 高雄 MIZUNO 國際馬拉松 2 月 25 日開跑高雄馬賽事專屬 APP 今(25)日正式上線2018 高雄 MIZUNO 國際馬拉松 2 月 25...
重量訓練固然有很多好處,但百利總有一害,運動傷害是最常見也最惱人的副作用。運動傷害是最常見也最惱人的副作用(圖片來源:一分鐘健身教室)身體各大關節中,膝蓋是最常...
2018-01-25 10:20 聯合報 記者羅真╱即時報導不少家長存有「小時胖不是胖,未來會抽高」的想法,但這個迷思得破除了。 (圖片來源:123RF)不少家...
2018-01-24 18:10 聯合報 記者劉肇育╱即時報導2018 台北渣打公益馬拉松 28 日將起跑。(圖片來源:記者劉肇育/攝影)「台北渣打公益馬拉松」...
「臺北渣打公益馬拉松」舉辦賽前記者會,邀長跑女將游雅君、陳宇璿、張芷瑄,還有跨欄王子陳傑、中華職棒內野手王柏融、中華男足吳俊青分享這次的完賽目標(影片來源:運動...
(圖片來源: Daniel)身為一個跑者,你對於跑鞋特性會有什麼樣的期待? 自然緩衝的舒適、足夠的支撐、良好回彈、最好還可以耐用、喔,如果可以輕一點更好;嗯對,...