本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日01/10戀戀桐花路跑賽48529504/2801/10全國馬拉...
2018-01-06 17:31 聯合報 記者魏忻忻/即時報導多吃水果有益健康,有人卻對香蕉有意見,專家為香蕉抱不平(圖片來源:123RF)多吃水果有益健康,有...
2018-01-07 10:30 聯合報 記者黃安琪/報導北歐式走法手會提起,抵抗地心引力,短時間能增加更多運動量、消耗更多熱量(圖片來源:123RF)新光醫院...
2018-01-07 10:08 聯合報 記者張益華/報導與其靠後天治療,不如掌握三招原則,預防關節炎或延緩退化 (圖片來源:123RF)每兩位 65 歲以上老...
2018-01-07 23:02 聯合報 記者祁容玉/即時報導圖為賽事當日沿經路線,非事發地點(圖片來源:運動筆記 / 詹偉業Bird)烏來台 9 甲線觀光大橋...
(圖片來源:游明樺)透過跑場前輩何若君的介紹下認識了 HOKA ONE ONE 這個品牌,HOKA 給人的第一印象就是那非常誇張的超肥厚中底厚度,當初我也跟很多...
原文出處:『跑步,該怎麼呼吸?』鼻子呼吸的一百種好處(圖片來源:Mona's running lab)呼吸學問大不同!想整理這個主題,是因為有...
感謝大家的投票與支持~很幸運的入選「皇速傳說挑戰賽」課程~大家都是高手來的~一次次的被刷卡~這天的測驗讓我的5000大大進步!雖然丹丹教練說不要有壓力的測驗~但...
我入選了 2018皇速傳說全馬特訓班!!首先 先謝謝每一位投票給我的人, 謝的是你們願意支持我的心意 我收到了上周六是開訓的第一堂課以及說明會早上7點在台北師大...
Mizuno全馬330訓練這能次入選”皇速傳說挑戰賽—2018高雄國際馬拉松全馬特訓班”,要謝謝投票給我的朋友與評審的肯定,...