網路上搜尋劉治昀,出現的關鍵字大概都與「越野」、「超馬」及「破紀錄」等字詞有關,在 2014 年的冬山河 100 K超馬賽上,奪下冠軍並刷新台灣男子紀錄的他,不...
在《張騫列傳》中,記載著古代探險家通西域越過高山、 踏入溪谷、行遍千里等冒險事蹟。而此次故事的主角,在戶外運動界也是一號傳奇人物,陳仲仁,台中霧峰人,他有著多重...
越野跑,是身心靈平衡的一項運動(圖片來源:運動筆記 / 詹偉業)當初只是朋友的介紹讓筆者接觸到越野跑這項運動,轉眼間越野跑齡滿三年了。從一開始跑捷兔(HASH)...
宅女我有個朋友(先說真的不是我)在一家老式錄音帶工廠工作,最近忽然胖了很多,一臉憔悴,還得了腎結石。一問之下發現原本這家很閒快倒閉的錄音帶工廠,最近不知為何湧入...
關於小王子的運動經身為一位正職消防員及業餘運動員,長時間繁重的消防工作與耐力型鐵人三項皆需充沛的體能支撐,而優異的體能需要規律的運動生活習慣養成,靠的是長時間的...
2017-12-18 10:46 聯合新聞網 綜合18日電北市府產業局許健輝股長(右四)出席同業者合影,期許業者透過運動創新提升競爭力及商機(圖片來源:台北市產...
2017-12-18 00:19 聯合報 記者簡慧珍/彰化縣報導彰化一三九馬拉松吸引兩千多人參加,冒著冷風開跑(圖片來源:記者簡慧珍攝影)彰化昨辦馬拉松選手,從...
在跑步中做瑜伽,並不是說要在跑到一半時停下來擺個瑜伽體式,而是通過體式的姿勢、呼吸和集中注意力的瑜伽技巧,可在艱苦的運動中,助你保持良好的體態和表現。在跑步時,...
跑步是個會讓人上癮和沈迷的運動,馬拉松也快變成全民運動,但你知道一場馬拉松下來,總共要跑幾步嘛?其實算法很簡單,一般人跑步的步頻大概在 170~190 之間,跑...
原文出處:運動員的抽筋:成因?怎麼預防?抽筋對於運動員來說很惱人也很麻煩的事情。即使在菁英選手,抽筋也是常見的狀況。為何『吃了香蕉』,『補充鹽還有水分』,還是會...