2017-11-06 11:49 聯合報 記者修瑞瑩╱即時報導民宿主人蔡宗昇的媽媽跑完 3 公里馬拉松的完賽證明(圖片來源:蔡宗昇提供)如果你今年 52 歲,最...
2017-11-06 21:22 聯合報 記者蕭雅娟╱即時報導照片為情境圖(圖片來源:123RF)警察專科學校一名廖姓學生本月 2 日在期中測驗 3 千公尺跑步...
2017-11-07 11:33 聯合報 記者雷光涵╱即時報導10 月 29 日舉辦的貓空路跑爭議未了,部分民眾被迫在現場領取號碼布、晶片等物資,活動結束第 9...
2017-11-06 23:17 聯合報 記者鄧桂芬、劉嘉韻/專題報導醫師和營養師都建議,早餐是一天的開始,一定要吃(圖片來源:123RF)現代人生活緊張,不少...
本書完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向。內含42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動,教你釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線...
或許運動需要有點天分,但成功絕非偶然。相信跑友們也會好奇,想跑出好成績,除了訓練量之外,一定還有什麼事情需要注意!在超馬及越野都創下亮眼紀錄的 Salomon ...
十一月啦!隨著2017年即將邁入尾聲,年末年初又有什麼賽事等著大家報名呢?快來看看吧!正所謂「5K跑得好,全馬沒煩惱!」,隨著賽季的開始,相信不少跑友也正埋頭苦...
2017-11-05 10:23 聯合報 記者賴香珊/報導由牛奶加工而成的優酪乳,不僅富含優良的奶蛋白質,還有鈣、磷、鉀等,更是維生素A、B1、B2、B6、B1...
2017-11-06 01:00 聯合報 賴錦宏大陸共享經濟,什麼都能共享。最近大陸多個城市出現「共享健身倉」,從北京、上海到深圳、廣州,這種廿四小時全天營業,...
2017-11-06 00:15 聯合報 記者吳思儀/宜蘭報導洪鈺釗(右)和老婆楊書淳合影(圖片來源:記者吳思儀攝影)我國田徑好手洪鈺釗曾經歷腿部疲勞性骨折、手...