「柔軟肌肉」是健康的利器,快用每個人都可以做的超簡單伸展操,每天拉筋3分鐘,消除僵硬、甩開疼痛!下肢的舒緩自癒操—舒緩膝蓋疼痛、髂脛束症候群、腳踝扭...
美國頂尖運動品牌 UNDER ARMOUR 推出全新的「Speedform® AMP 2.0」(圖片來源:UNDER ARMOUR)這世界是否真的存在一...
今夏在臺北盛大的國際運動賽事中,NIKE 運動員出色的表現帶給全國民眾無限感動,並再次點燃運動風潮。在臺北運動潮流據點信義區商圈中,NEO19 NIKE 品牌體...
2017-09-18 02:23聯合報 記者馮靖惠╱即時報導體育署長林德福(記者張芮瑜/攝影)台大電機系教授葉丙成在臉書上表示,看到體育署長的臉書專頁上面跟網友...
陳彥博以 106 小時完成巨人之旅 Tor des Geants,克服低溫、大雨、冰雹、寒冷的惡劣氣候,以及飢餓、睡眠不足、幻覺、脫水等狀況,翻越25座高峰。此...
2017-09-17 13:22聯合報 記者劉宛琳╱即時報導前總統馬英九與國民黨立委賴士葆一起參加2017文山道南河濱親子路跑活動(圖片來源:擷自賴士葆臉書)前...
全新 Apple Watch Nike+(GPS) 錶款和 Apple Watch Nike+ (GPS +行動網路) 錶款 (圖片來源:NIKE)全新 App...
運動過程中往往伴隨著汗液的流失,因此水份的補給對於運動一族來說是非常重要的一塊,但你運動後真的只補充「水」嗎?運動補水很重要,但除了補水之外......(圖片來...
講到跑者訓練的需求,無論是核心還是協調性,許多人都知道核心肌群對跑步的重要,BUT!如果核心很強,卻沒有連結四肢的能力,也是徒勞無功…&helli...
酷暑即將過去,準備好「秋冬開練」以最佳狀態迎接賽季到來嗎?說到跑者的訓練需求,無論是核心或協調性都相當重要,不過敏捷度也是身為跑者該具備的能力,甚說,成績已陷入...