過了畢業季,臺灣全民運動協會為配合教育部運動政策所規劃的2017年「英雄校園路跑」系列賽事,將於 10 月再度接力開跑囉!第 1 場賽事為 10/14(六)元培...
運動的穿戴裝備百百種,我到底該怎麼選?選擇穿戴式運動裝置,最重要的就是從自身需求出發,觀察自己的運動型態以及運動目的:有氧燃脂、監控跑步強度,又或是一支生活智...
【新聞稿】Nike 全新的瑜珈訓練將於 6 月底在 Nike+ Training Club App 正式推出上線,目的為運動員們帶來更多的瑜珈體驗—...
石門水庫有多難跑?超難跑、爬坡很多、上上下下……這些都是一般說法,即便每次比賽再累再痛苦,我的怠惰指數頂多開一格(步兵質 20%),...
2017-06-27 00:04 聯合報 林瀛洲/長庚醫療體系運動醫學總召集人 楊宗憲/林口使用小型木製按摩棒或拇指指腹等,在穴位按揉。力量由輕到重,輕微痠痛為...
狂賀 Lamigo 桃猿上半季封王 Under Armour 推出精選優惠主宰球場的祕密武器 Threadborne 科技讓球員無往不利為慶祝 Lamigo 桃...
市面上琳琅滿目的護具,要怎麼挑才最適合自己?穿戴護具要注意哪些事情,才能降低舊傷再復發的機率?運動筆記邀請安健維康物理治療所院長黃博靖,針對跑步要如何搭配使用護...
「聽說跑步戴護膝會更容易受傷?」、「反正會愈戴愈鬆,買護具要挑小一號的尺寸?」不論是愛跑步、常打籃球,還是愛上戶外健行的你,江湖上對於護具的專業知識總是眾說紛紜...
Samsung Gear Fit2(圖片來源:Fish)隨著智慧手機的盛行,穿戴式裝置也因運動風氣而成為各廠牌相繼研發的品項。但如何選擇適合自己的智慧手環又是一...
本書由紐約三鐵運動協會醫療指導;美國連鎖健身機構三鐵總教練,以權威的學理及實際的經驗為依據,提供一把造就優秀三鐵運動員的鑰匙。本書會帶領你從運動的起跑點進入激烈...