2017-06-11 10:15:15 聯合報 記者鄧桂芬/報導想要行走江湖、健步如飛,你得先學會保護雙足(圖片來源:123RF)足底承載我們全身的重量,當它罷...
Under Armour-RON STRONG,Threadborne Slingflex(圖片來源:ruby chou)To Make All Athlete...
撰文=黃齡誼你應該要知道的食事在植物沒有分泌花蜜的期間,蜂蜜就是蜜蜂的主食,而蜂花粉是其他營養的來源;蜂王乳則是專門提供給蜂王和幼蟲的食物;至於蜂膠,其實算是蜜...
2017-06-11 11:18 聯合報 記者馮靖惠╱即時報導劉思佩不僅是孩子們的體育班老師,更像是孩子們的避風港(圖片來源:教育部提供)「我選擇看見孩子好的那...
拿到新錶當然就是要用力的測試啊,不能枉費 Garmin 努力打造內斂外放兼具的產品!前往菲律賓家鄉體驗菲式鐵人賽的前幾天,收到詢問度很高的 FORERUNNER...
很多人不了解運動後到底怎麼分配碳水化合物、蛋白質與脂肪的攝取,才能滿足運動所需要的營養?先建立簡單的觀念:運動後補給是為了要補充運動時所消耗的能量,在這個時候補...
(圖片來源:康健雜誌)不小心吃太多,又窩在沙發看電視,一不小心就讓小腹凸了、臀部大了。趕快一起來做運動吧!訓練小腹及臀部外側肌群、臀中肌及髖外展的肌筋膜,一方面...
2017-06-09 14:57 聯合報 記者曾思儒╱即時報導鄭兆村在日本大學田徑公開賽摘下男子標槍金牌(圖片來源:中華田徑協會提供)我國男子標槍全國紀錄保持人...
文/徐永幸我是一個正投入跑步運動的新手叫做阿幸,現在有很多跑團,藉由跑團和大家一起運動,藉由跑友之間的鼓勵,都能成為繼續運動堅持下去的動力,又能在運動之中找到健...
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...