部分民眾認為有運動就能擺脫脂肪肝,但醫師提醒,久久跑 1 次根本沒用,必須維持運動的習慣,搭配飲食改變才能擺脫脂肪肝(圖片來源:123RF)台灣脂肪肝人口占 3...
跑步是最容易執行的運動方式,近年在國內蔚為風潮,但跑步會導致蘿蔔腿的說法,讓愛美的女性聞之卻步。中華民國超級馬拉松跑者協會副理事長郭豐州表示,其實只要姿勢正確,...
曾廷瑋,三重商工畢業,目前就讀於臺灣師範大學。擁有豐富賽事經歷的他,不僅曾為亞青及青年奧運國家隊選手,於全中運三千公尺障礙項目更曾以破大會紀錄之姿連霸金牌,可以...
4 月 1 日,臺北市春季盃田徑開賽第四天,一早由高男與男子五千打頭陣,而今天雖是愚人節,但天氣如預報可沒有騙人,雨在大約七點過後便停,給選手們一個相對較涼爽的...
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
2016 年橫越賽,臺日中 3 國勇者一起攜手完賽!(圖片來源:中華民國超級馬拉松跑者協會)2017 橫越臺灣國際超級馬拉松賽 3/31 開跑「2017 橫越臺...
距離世大運不到 150 天,臺北市政府警察局肩負維安重責大任(圖片來源:2017臺北世界大學運動會)本次「106 年全民防衛動員(民安 3 號)暨 2017 臺...
外圈跑者在跑第二圈時,該採取怎樣的「切內圈」策略呢?(圖片來源:123RF)上回我們分析內外圈跑道的差距,知道賽跑時,每圈的起點都要往前挪動「跑道寬度 &tim...
最輕巧的運動幫手、最時尚的生活夥伴──Samsung Gear IconX(圖片來源:運動筆記)當一個上班族不容易,當一個有運動習慣的上班族就更難了!...
在城市裡也想來場「野練」嗎?你是為了什麼開始訓練?為了成績、為了健康,為了看見那個有無盡可能的自己,所以開始了日復一日的訓練,365 個日子裡的反覆。而 The...