嘉義市雙潭馬拉松主辦單位為幫助菜農,將開放農民義賣高麗菜及白菜(圖片來源:馬拉松運動委員會提供)嘉義市體育運動總會馬拉松運動委員會本周日舉辦「嘉市G0!國際城市...
2017 LAVA 苗栗通霄站於 1 月 18 日中午 12 點開放報名,早鳥優惠至 1 月 31 日止,報名截止日至 3 月 31 日止,邀請各位選手踴躍報名...
#1 日本也有搶頭香:搶得你雙腳發軟過年就是要插頭香啊,不然要幹嘛?前幾年有個南瑤宮頭香哥用偷襲的方式賺到頭香,今年不看頭香哥,我們來看看日本的頭香怎麼插。日本...
擔憂大餐吃太多,所以狂做運動,想減掉吃來的熱量嗎?不過,國際運動有氧體適能教練李筱娟指出,要是做錯運動、用錯方法,可能不會達到瘦身的效果!這 3 種無效的方式,...
「少吃多動」是許多人減肥的不二法則,但若少吃的份量少到挨餓,甚至要靠意志力才能支撐,不僅容易讓你成為「易胖體質」,還會造成貧血、掉髮、皮膚乾燥粗糙等後遺症。因此...
對於跑步、馬拉松,你是否有些似是而非的觀念?《康健》找來專家幫你一一破解。(圖片來源:康健雜誌)1. 常常跑步,會否傷膝蓋?跑步時,膝蓋難免需要不斷摩擦與緩衝,...
第三屆「登高府城‧為愛出發」公益賽,今年邀請到國際知名極地探險家林義傑代言,即日起至 3 月 15 日開放線上報名,想垂直攀登 40 層樓攻頂府城至高顛峰的民眾...
日前才剛落幕的金門馬拉松,想必大家一定深深被其戰地風情的賽道,與人人一瓶紀念高粱完賽禮所吸引吧?不過也正因為金門馬拉松獨特的魅力,因此每年開報可以說都是「秒殺」...
從髖關節到腿部為止,稱為下肢,而從髖關節到膝關節為止稱為大腿,膝關節到踝關節為止則稱為小腿。因為人類是用兩腳來走路,所以來自地板的衝擊將藉由腿部吸收之後,影響至...
Great Start 2017──從過去到未來(圖片來源:安東尼)New Balance 創於波士頓的百年品牌,但提到 NB,不免提到關鍵字「總統(presi...