快速上手的全方位運動耳機──BlueAnt PUMP Mini 2 運動耳機,給你不一樣的聲音饗宴(圖片來源:好青年)運動有音樂相伴是很棒的,但跑步時我還是不太...
#1 鐵人修女的秘訣要當修女,非得有超人的意志才能不負上帝的託付。同樣地,要完成鐵人賽,也要有超級的意志。這也難怪 86 歲的 Madonna Buder (外...
宜蘭,作為臺灣最美麗的城市之一,擁有許多絕美景緻。在推動運動城市與市民運動的目標下,為鼓勵全體市民共同響應這個目標,特別將運動中的最重要的基礎項目『路跑』,作為...
2017年將邁入第四屆的東北風土馬拉松,地點在宮城縣的登米市。光說宮城縣可能大家還不太清楚它的地理位置,但以牛舌聞名的仙台就是宮城縣的最大城市,而登米則在仙台北...
希望自己能在游泳成績上突破的泳者們,除了將技巧、耐力、爆發力等項目加入自己的訓練菜單中,更多的會將肌力訓練、重量訓練放入日常課表裡,不過,到底該先游泳還是先做重...
路跑賽的隔天,常聽到朋友說自己變成鋼鐵人,上下樓梯到達需要攙扶的程度。通常聽完我都是內心竊笑(看吧,不認真暖身跟收操吼)!從事運動前的暖身及運動後的收操,相信已...
回顧去年的生活,身為跑者的你是否兼顧工作與訓練?即使過去走得跌跌撞撞也無妨,新的一年開始了,New Balance 推出 Vazee Prism v2,其落地的...
運動風盛行,有別於以往賽事設置固定式醫護站作法,現在有一群「醫護鐵人」主動參與活動,隨時隨地急救或照顧運動過程中不適的參賽者,這群人不僅具備專業證照,體力不能太...
研究發現,加入競爭元素能提高運動動機和持久性(圖片來源:123RF)怎樣能讓運動更持久?一份發表在「預防醫學報告期刊」研究指出,有競爭力更能提升運動動機。專家建...
桃園市去年和日本石川縣加賀市締結友好城市,今年 4 月加賀市將辦溫泉鄉馬拉松,保障桃園市 50 個參加名額,不僅免報名費,還能獲得住宿補貼,不過機票、交通、食宿...