作者:小樹自轉車前三章各位看倌們應該已經了解到現在自行車立管的設計趨勢基本上是越來越直,坐墊是越來越前面,然後我們趴的越來越低。這個時候,有位看倌問了我一個問題...
作者:小樹自轉車還記得 Part2 中我們有提到特化的立管與坐墊角度會帶來幾個影響會陰壓迫問題嚴重坐墊過低,導致膝蓋在踏板12點鐘時位置過高,髖關節角度受到壓迫...
作者:小樹自轉車上一篇我們看了很多台車子,從 20 年代到近年的車子都有。但是我們 Part 2 一開始,要先來討論個東西叫做狗嘴套。這兩張圖都是狗嘴套,英文名...
作者:小樹自轉車這篇網誌醞釀很久~因為不知道怎麼下筆。但總是要有個開頭,所以 Part 1 我們先來個輕鬆的。我們先來看看公路車/場地車座管角度在不同年代有怎樣...
(圖片來源:義傑事業股份有限公司)【新聞稿】已經過膩總是吃大餐、徹夜歡唱,或是想破頭卻不知道要送什麼禮物給情人嗎?如果你還沒想到要怎麼度過明年的白色情人節,推薦...
在追求運動成績表現的世代,多數人都知道訓練的重要性,不管是三個月的強度週期,還是賽前減量訓練,或是主項運動之外搭配的肌力訓練,但是經常忽略了其他關鍵:像是訓練前...
Garmin 心率認證教練,左起余文彥、許紘瑋、林義淵、陳政翰(圖片來源:運動筆記)相信許多跑友都曾有過這段時期,跑步跑了一段時間,明明月跑量也不少,動輒月領 ...
Mueller 的跑步相關產品,或許多球類運動的護具都相當深受肯定(圖片來源:紀薇)近年來,「機能貼布」被運動族群廣泛使用在物理治療上的輔助工具,通常以伸縮透氣...
當馬拉松路跑碰到跨年活動會迸出怎麼樣的火花呢?在 2016 歲末年終之際,台開集團偕超馬協會在花蓮洄瀾灣帶來一場宛如嘉年華會的馬拉松盛宴,帶領著跑友們一齊迎接東...
#1 只要能跑步,撿垃圾又何妨住在印度安拉阿巴德市的阿拉哈娜(Aradhana Bind)上個月以 3:28:10 的成績贏得著名的 Indira 馬拉松女子組...