每個跑者在跑步的過程中,相信都曾遭遇過壓力、挫折,不管是跑得力不從心、練到卡關瓶頸、心態上的提不起勁,或身體的疲勞至極,無論初跑新手還是資深跑者,難免都會遇到突...
BROOKS 挺跑友 享受 RUN HAPPY信義概念店 開放免費寄物櫃服務BROOKS 信義概念店,開放免費寄物櫃服務。(圖片來源:BROOKS)原本供 BR...
Miruts Yifter於1980莫斯科奧運拿下五千與萬米冠軍(影片來源: Youtube)衣索匹亞長跑選手 Miruts Yifter ,二十歲時,還是個在...
老年人常因合併其他疾病如骨質疏鬆、糖尿病或高血壓等情況,當氣溫下降,不但身體會覺得冷,四肢末端會因血液循環不良而冰冷僵硬,若合併有糖尿病,引發肢體感覺異常或四肢...
永豐國小王少芸(中)與李恩慧(左)將代表花蓮縣參加全國國小運動會(圖片來源:記者陳麗婷攝)富里鄉公所今頒發參與花蓮縣運成績優異的學生,其中永豐國小六年級王少芸獲...
台北馬拉松剛落幕,有跑友揹著支持婚姻平權的標語路跑,結果有人在他背後大聲說「同性戀結婚,跟狗也可以」,這位跑友在臉書上表示:「謝謝你以行動證明異性戀霸權的存在,...
先天異常或後天傷害造成的踝關節、足弓結構與功能問題,可能導致「踝外翻」或「踝旋前」異常,長期下來容易造成內踝三角韌帶的慢性勞損誘發疼痛。要處理這樣成因較複雜的問...
資料來源:《肌內效魔法貼:40種常見生活、職業、運動傷害貼紮手法大公開》作者:林冠廷, 蕭宏裕。文經社。現在,運動筆記想將這本好書送給您!方法相當簡單,只要到粉...
給你滿滿的古蹟與美食(圖片來源:2017 臺南古都國際馬拉松)歷久彌新的賽事2017 年 3 月,臺南古都馬將邁入第 11 屆,然而,11 個年頭與這整座城市的...
(圖片來源:123RF)趁著午休前幾分鐘我閱讀柏楊先生寫的《中國人史綱》,無意中發現中國歷史上有文字記載,第一位跑超級馬拉松的居然是後世稱墨子的墨翟,我如獲至寶...