台灣的冬天總是令人難以捉摸,陰陰冷冷的日子,別說是跑步,連出門都不願意……但身為一位追求成績也追求身體健康的跑者,訓練可是從來不停止...
(圖片來源:SKECHERS)充滿刺激的 SKECHERS RUN 團體賽又來囉!歡迎各地菁英跑團及熱愛跑步的你,揪伴來挑戰,一起和夥伴們共創榮耀吧!專業級團體...
台北馬拉松 18 日將登場,約 2 萬 5 千人參與,包括來自肯 亞、中國及台灣等各國好手,路程經過四大古城門,藉此讓跑者感受台北的傳統和創新。圖為馬拉松路線(...
天主教輔仁大學每年耶誕節報佳音路跑的傳統,今年以「聖誕星光小路跑」為主題,17 日下午在輔大校園結合市集園遊會、音樂會一起舉辦。活動由輔大體育室、附設醫院承辦,...
英國計畫2018年4月對含糖飲料課徵糖稅,科學家 15 日表示,這可能大幅降低肥胖或患有糖尿病及蛀牙的人數(圖片來源:123RF)英國計畫 2018 年 4 月...
原文標題:【筋肉爸爸良醫網】肌肉流失胖與累跟著來?!4個椅子動作練下半身,提高代謝光以下半身運動來說,對於增進健康、幫助減重、增加運動表現等等就有很大幫助,快走...
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
「插畫是我吃飯的本領,跑步是我創作的養分。」馬拉松和鐵人賽事已經和杰糯米密不可分(圖片來源:Raymond)近年來,最時髦的新名詞之一是「跨界」,沒想到我也誤打...
近年來無論是路跑、鐵人三項或超馬賽事,逐漸成為全民運動,無論你是健身咖、路跑咖、單車咖,通通照過來!對運動者來說,飲食與訓練都是重要元素,除平日均衡飲食外,若能...
台灣首次舉辦的「馬拉松運動博覽會」,15 日起在台北市世貿三館登場,為期三天,包括國內外各知名大廠參展,喜愛路跑民眾可以前往參觀這場運動盛會,一次滿足跑馬拉松的...