正所謂「有練就有,無練就無」,在跑步的過程中,身為跑者的你難免會因為某個目標或某場賽事,展開一連串的訓練,但是你的訓練方向真的正確嗎?為了變強,只要照三餐拚命吃...
美國專業跑步品牌 BROOKS 跑進桃園半程馬最新科技足測桃園亮相 創意拍照區跑友擠爆BROOKS 熱情贊助今年桃半馬與跑友一起楓跑趣(圖片來源:BROOKS)...
冬季因天氣寒冷,體溫降低,身體為了維持穩定,代謝率就會增加(圖片來源:123RF)天氣逐漸變冷,卻是運動燃燒脂肪的好時機!壢新醫院運動醫學科主治醫師吳順堯表示,...
2016 永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華昨日盛大舉辦,共 4,000 人報名,場面浩大(圖片來源:農業局提供)金鋼戰士跑馬拉松?這是今年台中永豐紅酒半程馬拉松的噱...
柏原龍二大學生涯於箱根驛傳的精采表現集錦 (影片來源: Youtube)箱根驛傳大驚奇 柏原龍二說到近年箱根驛傳的驚奇,無不聯想到柏原龍二的故事, 2009 年...
這個主題讓我想起自己的越野跑初體驗──合歡山西、北峰單攻,我在回程時跟丟了前輩,只好一個人獨推前進,因為只顧著看地上,跑著跑著就跑到了草比頭高的小徑去了。緊張的...
賽場上存在著一個總令人感到小確幸的時刻:刷別人卡的時候。雖然這樣說起來好像有點不道德,但刷卡這件事總能滿足跑者一點小小的虛榮心。不過你知道嗎?有個運動團體以「追...
運動,為我們帶來健康;運動,讓我們積極向上;運動,使我們團結一致;臺灣全民運動協會極力推動休閒運動風氣,強化結合在地觀光,特別選定擁有「總舖師之鄉」的內門紫竹寺...
去年冠軍原良和今年受傷勢困擾(圖片來源:東吳大學提供)台灣炎熱的天氣,加上舊傷的困擾,使日本超級馬拉松好手原良和,本次在東吳國際馬拉松賽,留下 100 公里的成...
「24 小時彷彿經歷了人生,體會到高潮與低潮的階段。」台灣女子選手黃筱純,這次在東吳國際超級馬拉松,以 24 小時 202.448 公里的表現,創下個人最佳成績...