一旦踏上了全馬的比賽,就是走上一條只能不斷突破的路,跑步賽季來臨的此刻,想要超越自己的最佳成績,決心,是讓你達成的不二路徑;路跑的路上不時會遇上瓶頸:無論是找不...
高雄市體育處與專業路跑網站運動筆記合作,舉辦「高雄市人氣練跑路線」網路票選活動,11月23日起於運動筆記網站開放投票,參與投票者將有機會獲得由彪琥鞋業專為票選活...
各位跑友,運動筆記配速列車即將開往本週日(11/27)的南投馬拉松,請參加半馬組及小超馬組的跑友們,看好各區間的列車長,跟好跟滿,我們不到終點不解散!各班車長貼...
速度快不起來怎麼辦?這時你需要的是間歇團練。身體如果吃慣慢速課表,一旦跑快起來,腳和呼吸就很難協調。想提升練跑效益,間歇訓練不可少,南部車長 Hoyo 每月固定...
高雄真的越來越漂亮了!最近幾年造訪過高雄的朋友,一定能感覺到高雄的生命力,不僅道路變美了,公園綠地多了,特色景點與店家也如雨後春筍般冒出,搭配南台灣特有的濃濃人...
我國極限超馬好手陳彥博,挑戰成為亞洲首位一年內完成四大極地總冠軍的最後一塊拼圖,近日展開為期 6 天的四大極地賽最終站-南極 250 公里超馬賽,即便距離智利超...
里約奧運完成男子五千公尺、一萬公尺二連霸的英國「長跑之王」莫法拉(Mo Farah),上月帶著四面奧運金牌來台和跑者們同樂,他大力鼓勵青少年發展運動興趣,為此還...
Paula Radcliffe的女子世界馬拉松紀錄,至今仍無人能敵 (照片來源: 路透社)現任女子馬拉松世界紀錄保持人Paula Radcliffe (1973...
2016 年尾聲,由徐國峰帶領的 Garmin 上海訓練營於日前劃下句點,111 位學員以「上海馬拉松」為目標,展開為期 17 週的科學化訓練,目的是為了能在這...
【活動】「跑步照片 我的故事」網誌徵文 得獎名單已經出爐囉!來去看得獎作品!2016年又即將到了尾聲,你平日安排了各種訓練或活動,在每天的夾縫中,擠出時間練跑、...