相信大家都知道運動對身心有很大的益處,但為什麼還是動不太起來?運動心理諮詢師陳泰廷博士分析了以下 8 個可能的原因:1. 工作很忙,沒時間2. 討厭出汗3. 運...
盛夏來臨氣溫日益升高, PUMA 的時尚熱度也同步攀升,帶來夏日浪漫限定 Wild Rider 森林系文青配色,端出抹茶聖代以及櫻花草莓兩款甜美新色,滿滿少女心...
上週在加拿大溫尼伯舉辦的第 43 屆曼尼托巴馬拉松,因為當天氣溫和濕度持續飆升,主辦單位討論過後,決定中斷比賽,不少參賽者都相當茫然,跑到一半,賽道卻突然被封閉...
疊杯常勝軍、繪畫好手、小寫作家,這些稱號都是育人國小六年級陳懷恩同學的代名詞,他身上總是充滿著驚喜與等待發掘的潛力。身高僅 122 公分的懷恩,有唇顎裂、先天性...
加拿大休閒運動服飾品牌 lululemon 一直以來都關注社區中人們的身心靈健康,並每一年都會推出身心靈相關活動來促進身體、心理和社會福祉方面的整體幸福。今年的...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道,由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師-張正琪分享相關知識,有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。前陣子物理治療師-張正...
每 4 年辦理一次的世界壯年運動會,2025 年 5 月即將在雙北市盛大展開,20 日於臺北市政府劉銘傳廳召開組織委員會第三次會議,由主任委員新北市長侯友宜及臺...
今(111)年暑假,新北市國民運動中心開出特色營隊超過 1,300 梯次,總計可提供 28,000 名孩童參加。各類熱門球類運動、游泳、攀岩、射箭、地壺、壁球、...
在上週巴黎鑽石聯賽中,現年 35 歲的牙買加傳奇短跑女將「火箭媽媽」 Shelly-Ann Fraser-Pryce 在 100m 決賽中再度飆出年度最速紀錄!...
2022-05-14 18:42:50 文/陳風河 博士圖/123RF什麼是最大攝氧量?當你開始跑步時,你的身體會進行一系列的生理變化,這些生理變化是用來支持你...