高敏敏營養師在臉書發文寫道,確診者即便康復,還有可能有「長新冠」後遺症,要如何加速復原,減少後遺症,並且維持健康不再度中鏢,她發現萬年不敗的「地中海飲食」對提升保護力,提供大腦需要的營養素,減少後遺症都很有效。
adidas 全新 New Capsule 運動休閒系列以「自信開啟無限可能」為設計核心,邀請韓劇《魷魚遊戲》女主角鄭浩妍風格演繹,為勇於表達自我的 Z 世代發...
不少女性到了 40 歲之後,都會遇到「怎麼吃怎麼胖」身體快速橫向發展的趨勢,因此而頭痛不已,相當困惑,明明自己吃的量沒有變多,但體重怎麼卻直線上升。營養師 An...
下了班之後,很多人會到健身房運動,除了能夠保持身體健康之外,同時也能透過運動舒緩一整天的工作壓力。不過最近網路上瘋傳一段影片,有一位外國女子上健身房運動時,舉槓...
跑者們引頸期待的「長榮航空城市觀光馬拉松」將於今年 10 月 23 日在總統府前開跑,今年首次加入全程馬拉松組!報名時間從 6 月 15 日起至 7 月 13 ...
圖/NIKE令人引頸期盼的 ZoomX AlphaFly NEXT% 2 終於迎來了新的消息!早在去年就曾捕捉到「馬拉松世界紀錄保持者」 Eliud Kipch...
每年國內皆有許多越野愛好者參與相關賽事,應該這陣熱潮 ,幾乎每週都有越野賽可以共襄盛舉 。事實上,台灣擁有得天獨厚的山林,非常適合越野跑。不少外國人定居台灣,原...
疫情緊繃,很多戶外活動都不得不取消,運動的場地也受到限制,不少人會選擇在家健身,或是跳健身操來活動身體。不過有一位女大生運動過後,卻四肢痠痛不舒服,以為是自己運...
喜歡跑步、喜歡運動,或是想要給自己挑戰的朋友,是不是也想來場馬拉松賽事,但每次在網站看完簡章後,卻又默默地關閉標籤頁,因為怕自己體力不堪負荷,或是不知道該怎麼準...
曾深陷禁藥風波,因此丟掉奧運參賽資格的 Sha'Carri Richardson,儘管外界眾人總是對她議論紛紛,不過她總是以相當自信的態度來面對這些流言蜚語,並...