這是我的第二場標準鐵人賽，想不到我的初馬跟初鐵竟然都是在外縣市完成，而第二鐵跟第二馬剛好都是家鄉的比賽，這場比賽並不是鐵人賽事中比較有名的比賽，主要的...
千里之行，始於足下 08年人生第一場路跑ING九公里組，以跑過頭，搭計程車回終點畫下逗點，開始了我的跑步人生，截至目前參加過三場超馬，八場全馬，五場半馬...
如果你習慣穿路跑鞋比賽、或是一匹賽場上的老馬，對Mizuno Wave Spacer一定不陌生，這雙路跑鞋在馬場上比比皆是，也和Wave Rider、Wav...
一場5小時25分的全馬，或許很多人不屑一顧， 但對一個向來都是到最後關門左右才跑進場的中年老婦， 是有某種程度的意義… If e...
你是否確實執行與「正確的跑步方式」互有關聯的「正確的走路方式」呢？ 視線平視前方，雙臂確實擺動。請注意並不是將手臂往前甩，而是確實地向後擺。手臂擺...
有幸參與了令人超感動的，2013 第二回古城京都馬拉松！ 早已神往的日本無價古城京都和濃厚的人情味....感受自己的存在和經歷一起向前的感動 !人...
參與過NIKE路跑活動的朋友都知道，除了「跑」之外，NTC暖身及舒緩運動是其中不可或缺的重頭戲。藉由音樂與教練群的帶動，?動跑友的能量開關、沸騰情緒，同時達到...
秋天到了，代表什麼呢？跑步的季節開始了，還有，報名明年春天的日本馬拉松時刻到了！感謝近畿推出一系列的來去日本跑馬拉松，日本，應該是台灣跑友最有動力，也最喜歡...
「健人就是腳勤」～～～搞笑的跑友又將勵志的話語刻在背上提醒我們，上次是寫「關門馬跟著我」，跟著他我果然完成了屏東國道初馬，這次他速度變快了，但在30公...
江艾倫 譯 大家應該都知道那麼幾個仿佛是受傷絕緣體的神級跑者，也認識許多跑步多年但算算大部份時間都在因傷停跑的跑友。他們的差異在哪？那些健康的跑者到底是...
