很多跑友都看過《Born to Run-天生就會跑》這本書，書中塔拉烏馬拉鞋的行雲流水讓人印象深刻，至此之後各家鞋廠也一反以往強調跑鞋的功能和科技，陸續推出...
「我們會一起跑下去。」這個念頭直到2012-12-21世界末日那天都是不變的信念！但如果真的發生了世界末日~~還真感謝能夠進入路跑的世界，讓我們這社團跑了這...
去 (2012) 年底，我們請跑友一起來推薦令他們收穫豐富的跑步相關書籍，其中得票數遠勝他者的，即為探討姿勢跑法理論的這本《跑步，該怎麼跑？》。出版時間距今...
「先不說櫻花馬拉松了，你聽過菜花馬拉松嗎？」 日本的馬拉松一直是跑友間的指標。台灣路跑賽事雖然如雨後春筍般的舉辦，但每每有吸引人的海外馬拉松跑友們...
101年12月16日，我參加了個人在臺灣本島的第一次全程馬拉松，這是我報名的初衷，而且11月18日剛完成此生第一次的50K冬山河超馬賽，12月8日又在「喬山...
對每個人而言，最熟悉的莫過於成長的原鄉，以及平日生活的居住之所。少數的幸運兒如我，得以在離家多年之後，又重新回到兒時生長的老家，從此我的原鄉更真切地成為了家...
【綜合整理】跑了那麼多次馬拉松，馬拉松的長度在跑者之間早就是跟1加1等於2一樣的基本常識。42.195公里的距離，雖然不是像圓周率π那樣無限循環卻又毫...
890系列是New Balance高階的輕量避震鞋款，自初代上市以來一直都獲得不錯的評價，輕量、舒適、與流行是這雙鞋主打的特色，已邁入第三代的890V3，是...
金門，台海的最前哨，歷經古寧頭戰役和八二三砲戰等戰火洗禮，加上長期的軍事管制，保留了許多傳統閩南文化和戰地風光。以前除了男人當兵望海數饅頭的日子，受限於交通...
肌力訓練種類何其多，訓練之處也不僅有健身房，業餘跑者們最經濟實惠的選擇，不外乎在家以簡易的器材，自由選擇時間鍛練。本篇摘錄腿部訓練章節之中，四種利用啞鈴 (...
