跑步就跑步，肌力訓練什麼的，一定要嗎？鍛練腹肌絕不只是花俏的表面功夫，他對你的跑步穩定度大有助益，甚至連平常走路，有著強健的核心肌群，人也跟著抬頭挺胸。 ...
跑步，最直接的就是腳與地面的接觸了，就像輪胎與懸吊系統對汽車行駛穩定性與舒適性的影響一般，跑鞋在跑步效率與運動傷害上扮演了重要的角色， 正所謂工欲善其...
在網路上面看到有這個活動，比基尼路跑，可真的是蠻吸引我的，想去看辣妹穿比基尼路跑嗎？(我想我可能會被我太太飛踢吧！！) 因為每年跨年行程幾乎都會安排回到...
都怪我自己明明實力不到那，去程還玩這麼兇，這下可好了，體力加速耗盡！回程右轉進入台縣道182後，跑在分隔島正向封閉淨空的車道?，雖然倒數三公里的指示牌已經觸...
故鄉馬拉松 與小年結伴回鄉跑馬拉松，二名離鄉多年的熟女，懷抱著對故鄉的熱情，就算活動當天有足以吹倒流動?所的大風，鄉間小路飄來田園曬花生及草香，夾著豬、...
欲試跑2013廈門國際馬拉松路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 關於本路線的詳細內容，請參閱此處http://marathon.gemv...
艋舺馬只隔東吳12小時大賽只有一周的時間，所以就立即決定以輕鬆跑的方式帶領團隊跑進4小時的門檻，因為早早就在網路上就告知要領跑充當配速員，沒想到當天真...
超馬是甚麼滋味？苦中帶甜，酸中帶辣，一切從孤獨且規律的訓練開始，到賽前的期待，賽中的享受比賽氛圍，到後段的掙扎與吶喊，最後終場槍聲響起，雨水夾帶的感動...
''兩小時出頭? 應該是跑半馬吧。'' 在一百年前的世界，人們可能難以想像人類能用...
欲試跑第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽路線，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Eart...
