2022-03-20 10:34聯合報 / 記者邱瑞杰/新北即時報導2022新北市萬金石馬拉松男子組前5名頒獎,金山跑者「印帝」周庭印(左三)再次贏得冠軍。記者...
恭喜你來到「跑者新手村」,在跑步世界裡,你可能會遇到許多看不懂的術語;不知道該如何開始訓練;不知道比賽有哪些注意事項......今天運動筆記的編輯們,將帶你一同...
適逢 2022 紐約馬拉松的報名將於 3 月 23 日結束,居住在紐約的 Dr. Phoebe 與我們分享去年首次參加大蘋果賽事的經驗,一起跟著她透過跑馬,看見...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。2022 年 3 月 13 日的...
運動品牌 PUMA 研發總部 2021 年發布跨世代指標跑鞋科技 - PUMA NITRO 氮氣科技中底,將液態氮氣注入發泡成型的中底胚模中,利用氮氣不易熱脹冷...
如果你已經跑步有段時間,那麼你可能或多或少身上都有些與跑步相關的傷害,就像是功勳一般,無論它是在你的膝蓋、腿部、臀部、還是腳,這些傷勢或許會讓你感到沮喪,所以了...
俄羅斯入侵烏克蘭的行徑遭全球輿論撻伐,體壇紛紛出手抵制,禁止俄羅斯運動員參賽,因而引發俄國選手出走潮。不過俄羅斯政府非但沒有提出補救措施,還對轉籍的運動員放話:「出去就別回來了。」
許多動作都需要靠髖部發力,若要移動身軀,髖部和膝蓋要有力才會穩定,因此一定要花點時間練習髖部。打開髖部的動作,最能訓練到臀中肌和臀小肌,練好後能讓膝蓋動作更穩定,減少膝蓋痛、髖部痛、下背痛。
苗栗縣多年前在海線打造全長近 70 公里的「綠光海風」自行車道,縣府去年 10 月並率先完成車道北端銜接新竹的路段,使竹苗兩地自行車道邁向串連之路。
廣義來說的越野跑,是結合跑步及徒步,在沒有鋪裝的地面的運動。比較起柏油路上的路跑、鋪裝路面上的慢跑運動,在山林之中進行的越野跑,能徜徉於山林環境領受大自然的呼喚...