30 歲台灣女子林沛芬接觸健身 2 年,上月到加拿大多倫多舉辦的國際健美總會 IFBB 比賽比基尼項目中拿金牌,並獲得職業卡,取得健美奧賽的入場券。
很多人養毛小孩是為了身邊有個伴,不過也有人可能會跟毛孩一起健身。日前有網友在 PTT 發問,說自己想要嘗試路跑,剛好之後想要養一隻狗,想說如果狗狗可以陪自己跑步就太棒了,但因為自己沒經驗想上來問問廣大網友們的意見,就有網友說「如果狗狗很年輕,你反而要追著狗跑」。
用單車來造訪新北的好山好水,達到運動與接觸大自然的雙重效果,今年「新北單車快樂遊」系列活動即日起開始報名,規劃最具代表性的 8 條經典路線,從 3 月起到 9 ...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。在跑圈裡常常流傳一句話「跑馬拉松...
「痛並快樂著」,一輪與跑步的相遇熱愛運動,跑步、單車、登山樣樣行的戶外 YouTuber 一輪,以陽光自然的形象深受大眾喜愛,從事戶外 YouTuber 這幾年...
說到世界上最冷的地方,你會想到哪裡?是北極?還是南極?今天要說的是位於西伯利亞東北方、屬於俄羅斯聯邦主體的「薩哈共和國」,又稱為「雅庫特」(Yakutia)。在...
週日(2/6)舉行的「第70屆別府大分每日馬拉松」是日本 MGC 奧運選拔賽的資格賽,而首次挑戰全馬的 27歲長跑選手 西山雄介(Yusuke Nishiyam...
作者/C4圖/123RF當人在跑步時,很直覺地會認為就是雙腿出力、手臂順勢擺動這麼簡單,確實!跑步是一項相當容易上手的運動,只不過人家常說「魔鬼藏在細節裡」,在...
雖然 10 公里的距離在跑步的距離裡是屬於比較短,但努力的跑 10 公里與完成一場半程馬拉松或全程馬拉松一樣具有十足的挑戰性。想要跑得快,必須要能在長時間內以穩...
跑者們熟悉的 Ryan Hall 又來啦,雖然他在 2016 年時選擇從職業跑者身份退役,不過因爲執教自己的妻子 Sara Hall,所以他仍時常在自己的個人社...