眾所皆知,厚底跑鞋對紀錄刷新有很大的貢獻,各大運動品牌厚底鞋的開發競爭激烈,也因此許多賽事紛紛祭出限制跑鞋厚度的規定。然而,最近關於厚底鞋造成受傷問題的疑慮,也...
ASICS 睽違三年重新舉辦 ASICS RELAY 生態接力賽,於 1 月 8 日至 9 日正式登場!本屆邀請跑友在南投縣鹿谷鄉溪頭自然教育園區相聚,加上「關...
每次在公園或是田徑場邊休息,都會看到許多人在伸展自己的腿後側肌群,不僅花式繁多,各種主動的、被動的高難度動作都很常見,但要是做了這麼多的伸展還是無法解決你緊緊的...
來自美國的穿戴裝置品牌 COROS,自從在 2020 年底推出新一代 PACE 2 競技運動錶,以精準快速的 GPS 定位、30 小時 GPS 續航時間以及史上...
還記得在去年 8 月底在 24 小時超馬挑戰賽中跑出 309 公里均速 4:40 讓一眾跑友們膜拜的 Aleksandr Sorokin 嗎?如果你已經忘記,他...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。新的一年首先祝大家新年快樂!每一...
東京奧運柔道銀牌好手楊勇緯今天與師出同門的帕運柔道國手李凱琳一起出席體育署「適應體育中心」揭牌儀式,兩人的恩師昔日帕運金牌國手李青忠也現身站台,並分享兩位愛徒過往的糗事,並直言兩人的優點與缺點都是生活太過自律。
說到腹部運動,許多人第一個想到的是仰臥起坐,不過這動作容易增加頸椎、腰部負擔,其實想要甩掉腰腹贅肉,做「死蟲式」來訓練腹肌效果也很棒,沒聽過這動作也不會做?It...
迎接後疫情時代經過 2021 上半年的疫情肆虐,曾經說走就走的日常跑步鍛鍊,對大部分人而言,都變得非常不便,甚至是奢侈的享受。隨著國內疫情日益趨緩,大型路跑賽...
睽違一年「臉部平權運動臺北國道馬拉松」將於 2022 年 3 月 13 日再度登場!「中華民國路跑協會」攜手「陽光基金會」號召各界跑者及陽光朋友一同參與,今年續...