斑馬達達的馬蹄聲是美麗的藝術 不是錯誤(CTM Ultra Carbon)最具話題的CTM Ultra Carbon,是經過無數次跑者針對落地、回彈等各項目,...
備受期待,即將邁入第 12 年的『 2022 美利達.彰化經典百 K 』長距離單車自我挑戰活動將於明年( 2022 )4 月 9 日(六)舉行,活動會場將設在彰...
由教育部體育署指導、高雄市政府支持、運動發展局共同主辦的「2021台灣盃國際自由車電競爭霸賽」,將結合高雄電競嘉年華於 11/27-28 在高雄展覽館盛大舉行,...
「肌少症」是老年失能的殺手,隨著年齡增長,肌肉的流失速度越快,而它伴隨著失能、生活無法自理,甚至嚴重可能導致死亡,然而一般人都認為「肌少症」通常是上了年紀的人才...
無論你喜歡或討厭,跑後的「緩和」與「暖身」同是訓練重要組成的一部分,熱身能夠為你的身體準備好迎接接下來的訓練,而緩和則將你的身體慢慢轉往恢復的過程中,讓你準備好...
日常跑步為了健康、自我目標及挑戰而跑,對我來說,跑步就是生活的一部份,也成生活不可或缺的必備品,而每年在彰化田中舉辦的「田中馬」活動盛事,如同路跑界的嘉年華會,...
對跑者來說,「膝蓋」最容易出現傷害,約有 66% 的跑者們,曾經在兩年內有發生至少一次的傷害,而有 50% 的跑者們有再次復發的問題發生。上次介紹了「跑者膝」中...
一個人跑可以跑得很快,組團跑可以跑得很刺激!(圖片來源:2021 新竹市決戰左岸接力賽)在這個舊有賽事都未必得以延續的時刻,2022 年台灣跑界卻有場賽事即將誕...
曾經多次擔任國家代表隊選手,在海外與台灣各地奪下佳績,被譽為「鐵人夢想家」的 吳承泰 即將出賽 2021 年在鐵人三項運動界號稱最難、最高且最寒的 Formos...
你,運動了嗎?入冬天氣轉涼,加上疫情趨緩、戶外運動終於可以拿下口罩,甩開了悶熱不適、大口呼吸享受運動過程,真是舒服痛快!今年底至明年各大運動賽事也陸續開放報名,...