我國傑出聽障田徑選手許安誼與許樂,去年 12 月雙雙在 109 年全國田徑錦標賽締造聽障世界紀錄,經彙整相關資料送請國際聽障運動總會(ICSD)審查獲得通過,為我國聽障田徑發展史寫下新頁。
過年即將來臨,是否蓄勢待發要購買零食點心了呢?但傳統點心常常帶有較高的熱量,較低的營養價值,這也讓我們陷入熱量與健康負擔的陷阱中 根據國健署調查,過年時節的大吃大喝和一直吃不健康的小點心與零食,民眾在年節時期平均會增加兩公斤! 這次營養師將推薦您如何挑點心,在吃點心的同時也可以補充營養!
為全能而生!Reebok NANO X1 (圖片來源:光宇)The man who has made up his mind to win will never...
增肌要補充蛋白質,但是蛋白質並非吃愈多愈好。聰明補充蛋白質,增肌才能事半功倍,運動前、中、後,怎麼吃最增肌?熟齡世代,避免肌少症,養肌力的四種運動你一定要知道!...
「我的個性是不管什麼事情,都要堅持到底,不接受放棄。」身為聽障籃球、自由車國手的莊詠智帶著平靜又有力的語調這麼說,提及運動,他的雙眼永遠帶著自信的光采,儘管他必...
Nike GO FlyEase 它很簡便,能夠輕鬆穿脫,是設計、創新與工程學的完美結合。它也實現了 Nike 的一個願景:創造一款解放雙手的運動鞋。
作者:董智尚、陳韋翰、相子元國際認證的臺灣馬拉松賽季通常是由當年 10 月份的日月潭環湖路跑賽展開,並延續到隔年 3 月份的萬金石馬拉松結束。在此期間,恰好是臺...
「110年臺北市春季全國田徑公開賽」今日(2/7)進入第四天賽程!五千高中女子組從 7:30 開跑,來自四維高中的鐵人三項好手 潘昱婷,在五千項目跑進 19 分...
「110年臺北市春季全國田徑公開賽」今日(2/5)進入第二天賽程,萬米公開男子組比賽競爭激烈,許多長跑好手參戰,最終結果由儒神李奇儒拿下第一,周鴻宇、黃祥維分佔...
2021 年新開始全球仍飽受疫情肆虐,我們身處在台灣還能夠在戶外進行跑步訓練,是何其幸福。相信堅持在跑步路上的你我,都期待在 2021 年用雙腳感受新年新氣象。...