嘉義基督教醫院心臟血管科指出,運動可鍛鍊心臟,但在溫度低的環境中血管容易收縮,運動時需氧量增加,血液供給量不足就容易產生胸悶、氣喘等狀況,建議充足暖身後再進行運動,降低猝死機率。
新冠肺炎疫情席捲全球,全台體育賽事都受影響,下半年馬拉松陸續恢復舉辦,但防疫工作少不了,在後疫情時代,清華大學運動事業及政策中心團隊關心體育賽事未來發展,今年針對「田中馬拉松」進行經濟及社會效益研究,其中發現田中馬為高教育程度者最喜歡的賽事,研究受訪者有三分之一擁有碩士學位。
今年入冬以來首波寒流將於明天報到,氣溫將驟降 10 度以上,尤其跨年當天下探到 3 ℃的最低溫。振興醫院心臟內科主治醫師黃建龍表示,氣溫驟降,室內外溫差大,最容易誘發心血管疾病。有三高問題的民眾和年長者,一定要做好保暖,尤其脖子非常敏感,一定要做好保暖。
「2020 樂活屏東 暢遊百K — 單車嘉年華」於 2020 年 12 月 26 日假屏東縣盛大舉辦,本場活動一共吸引了 500 多名選手報名參加,...
追逐夢想的過程中,你是否曾遇到阻礙?可能是訓練成效的停滯,也可能是外在環境的變化迫使你不得不做出改變,又或許是今年疫情的影響,頓時打亂了你所有的計畫。但到了今天...
2020-12-29 11:00:00 印地安老斑鳩看看教練員們怎麽說得益於智慧手機、運動手錶的發展,跑步數據的記錄不再是一件困難的事情,步幅、步頻、配速,距離...
今天盲人環台公益路跑第 4 天來到台中市,早上 8 時從豐原火車站起跑,途經惠明盲校,最後終點彰化員林站,共 47 公里。
王宗道說,長期運動雖然對心血管有保護作用,但運動當下,若感覺到胸悶就應該馬上停止。一般來說,運動時的心跳極限為[(220-年齡)乘以 85%],現在智慧裝置普遍,民眾也可利用智慧手環等監測自己的心跳。不可超過極限。
ASICS 年末壓軸推出全新一代 GEL-NIMBUS 23 緩衝型跑鞋專業運動品牌亞瑟士 ASICS 於 2020 年末壓軸推出全新一代旗艦緩衝型跑鞋 GEL...
緊張緊張!刺激刺激! 倒數 2021 渣打馬一個月,身為跑馬新手的您,準備好了嗎?我們了解新手跑者的恐懼,也準備了備戰的小技巧,將在這篇文章中與您分享,讓您輕鬆...