2020 年是「世界地球日」50 周年，國家地理也不忘連續第 14 年響應，並第 8 年舉辦路跑活動「2020 國家地理路跑 NAT GEO RUN」，對於將成為全亞洲在疫情爆發後舉辦的首場萬人路跑活動，主辦單位已將採取最嚴謹的防疫工作，建議跑者在起跑時也必須配戴口罩，直到能確保選手間能拉開 2 公
生活中大家或多或少都有聽過“貧血”這個詞，但是，若是說起「運動型貧血」，聽過的人可能就不是那麽多了，不少人可能在聽到這個詞時還會疑惑： 「運動不是有益健康嗎，怎麽會導致貧血呢？」 運動有益健康確實不假，但運動性貧血也確有其事。今天我們就來說說，運動性貧血：
2020-07-28 16:49 聯合報 / 記者劉肇育／台北即時報導（圖片來源：教育部）由體育署提撥運動發展基金發放的 400 萬份動滋券，在今天進行抽籤儀式...
這是一齣結合愛、跑步、自我激勵與進化的熱血故事，虎走の戀！前情提要：在某日風和日麗的日子，舊虎走興高采烈的準備去跑步，誰知道剛剛好就發生了......劇終導演：...
模擬東奧對抗賽「閉門」舉行，不開放民眾觀賽，但將安排賽事轉播，國訓中心執行長李文彬昨天號召民眾一起觀戰，他強調參賽選手除黃金計畫成員，還匯集國內好手，「相當具有可看性。」
體育處表示，新學年度將辦理的校際馬拉松接力班級對抗賽，是全台唯一結合體育署大跑步計畫及體適能檢測的賽事。由中小學四至七年級班級學生自由組隊報名，再依班級規模進行分組競賽。每位隊員須完成 8 百公尺的耐力跑，並用接帶傳交方式，全隊合力完成長距離跑程，學生可透過校際賽事，增加對運動的熱忱，由被動的接受檢
教育部體育署提撥運動發展基金提撥台幣廿億元發放的「動滋券」，廿六日登記截止，總計超過七百萬人登記成功，超越農遊券和藝ｆｕｎ券，成最夯振興券，今天下午三點半將於「二○二○台灣運動產業博覽會」電競館進行公開抽籤活動，由四名取得東京奧運資格的國手見證四百萬中籤幸運兒產生。
周明文說運動與飲食均衡是不二法門，運動以阻抗訓練（重量訓練）最為有效，建議每周至少運動 1 至 2 次。阻抗訓練包括大肌肉群及核心肌肉群，前者可利用健身器材、彈力繩、握力球甚至水瓶等進行訓練；核心肌肉群則建議作核心運動，如蹲馬步，橋式等。
日本首席體適能教練，為所有久坐不動、肌肉開始流失，並經常感到身體痠痛的你，量身打造一套最有效率、超易上手的下半身增肌運動。要變成「易瘦體質」，有以下三大重點。增...
父親節將近，你想好要送什麼要給親愛的爸爸了嗎？送禮物真的是一門大學問！是不是覺得送刮鬍刀已經 low 掉了，想來點嶄新的創意？今天為大家介紹一些〈你也許從來沒想...
