ELEEELS X3 按摩槍7月上市以來,受到不少物理治療師的青睞,今天就請到「筆記志療師」簡豪志,針對跑友們最常使用的小腿肌來講解正確的用槍方式,避免痠痛越按...
(圖片來源: adamkontor from Pixabay)在選擇太陽眼鏡時,除了選擇你所喜愛的外觀與樣式,主要還可以從濾鏡等級以及光學等級兩大面向著手:濾鏡...
之前的文章【有足弓支撐的拖鞋,真的有特別的效果?】有提到,中底設計成有足弓支撐效果的拖鞋,以及一般量產的鞋墊,都能改善受試者足底疼痛的程度,並減少因為疼痛而影響...
去年發現腰椎斷裂,明道高中田徑女將許嘉恩積極復健重回賽場,但全運會前右大腿又拉傷,擅長的兩百公尺預賽就出局,走過挫折讓她昨天一○九年全中運壓軸日奪下高女組兩百公尺金牌後,眼眶忍不住泛淚。
今年因新冠肺炎疫情影響,國際賽大多無法如期舉辦,為了重溫一起夯運動 in Taiwan 的感動,體育署首次辦理「夯運動大賞」網路人氣票選活動,回顧近二年在台舉辦的精采賽事,由評審選出「台灣國際賽 12 金選」,民眾自今天起至 8 月 5 日,到夯運動 in Taiwan 臉書粉絲專頁,票選出心目中最
在動輒 30 度以上的夏天鍛鍊,跑者們都有自己的避暑法寶,像是檸檬水、牛奶、冰豆漿等清涼飲品來消暑,而受到最多跑友認同的就是⋯⋯訓練後來罐清涼的啤酒,如果您也是「訓練來一罐,快樂似神仙」的跑友,那這個新飲料你或許會大感興趣!
台北市台北測站,今天下午 2 時 14 分,測得 39.4 度高溫,再創今天最高溫紀錄。花蓮縣富源今天中午 12 時 40 分也有 38.6 度。
當大多數人看到繩梯時,他們會想到足球、籃球等運動。繩梯具有靈活的梯級,平放在地面上,通常用於需要敏捷性和快速腳步的運動。但是,加拿大前室內英里記錄保持者 Kate Van Buskirk 一直在使用速度梯來提高腳步速度和效率。
昨天跑友們一片哀豪,原來不是 Facebook、Line 當機,是 Garmin 連不上去,這讓許多跑者叫苦連天,而 Garmin 也緊急發布了重要公告。
11 位中華隊菁英運動員,號召全民一起成為中華隊(圖片來源:中華奧會)東京奧運倒數一年!中華隊運動菁英們持續備戰、毫不懈怠,今(7/23)前進台北松山文創園區,...