單車天使公益活動鼓勵弱勢青少年鍛鍊身體和強化自信心,2012 年舉辦首屆環島騎行,原本只招收育幼院的孩子參與,2016 年首次邀請楊明國中合作,後來陸續有更多學校加入。
康和證券集團從兩年前開始,由董事長鄭大宇號召同仁,以接力方式完成為期 15 天的環島與偏鄉訪視,累計騎行超過 2,500 公里。鄭大宇深受「1919 愛走動」的精神所感動,熱烈響應慷慨贊助急難個案,去年底更選擇陪伴弱勢家庭跨年。
荒野保護協會台中分會解說員呂姮儒、蔡昇倫、孫裕福 、郭柏祥 4 人 37 天走了 923.7 公里完成徒步環島,今天回到台中。每天走近 30 公里,用心靈與荒野對話,更深刻體會,人與自然密不可分,傷害自然,最終傷害的其實是我們目己。
徐若家表示,在出發前往屏東比賽前,特地將與教練的合照放在隨身包中,「就是想帶著教練一起比賽」,頒獎時刻,也決定帶著合照一起上台,與教練共享榮耀時刻。
繼上次一名烏克蘭超馬國手在高溫下跑超級馬拉松,最後送醫不治的消息;最近,在台灣的單車界也傳出了一場噩耗。就在兩天前,吸引眾多車友參與「戀戀 197 自行車公路賽...
即將於 12 月 20 日登場的年度賽事—臺北馬拉松,相信有不少跑友都相當期待。雖然目前官方簡章尚未出爐,但稍早在 IR Sports 跑創運動 粉...
雙耳嚴重聽力受損,曾讓中市新民高中跨欄女將許樂沒有自信,但她國中接觸田徑後開發出潛能,去年全中運摘下國組 100 公尺跨欄金牌,109 年全中運晉升高女組又一鳴驚人,預賽就飆出大會新紀錄 13 秒 52,今天決賽也跑出 13 秒 70,連兩年迎接金牌。
想用最「快速、持久、輕鬆」使用能量,推動身體往前進,必須對跑步姿勢有正確的知識。換言之,學習適合長距離跑的效率跑法的第一步,就是認識它。本書以過去幾十年研究所得...
近年來,全民路跑風氣正夯,跑步成了一種生活方式。將跑步與旅遊結合,即所謂的跑旅,跑者可在參與路跑的前後,選擇到觀光景點遊玩,保持健康的體態外,還能旅遊兼玩樂。跑...
70 歲的資深藝人、終身志工陳淑麗,隨手拿了張椅子,做起整套辦公室瑜伽,「先躺在地上,把雙腳跨進椅背中央,往上勾住椅背,身體弓起,這樣就是相對安全的橋式,你看,這樣背部整個就能伸展開來,很舒服的…」。