智慧手機功能超強大,相機鏡頭及畫素與時俱進,配備程式更是推陳出新,吳姓手機達人指出,現在平價智慧型手機同樣配有運動手環,可下載相關 App,設定每日健走、騎車或登山等運動目標,他每天設定健走 6 千到 1 萬步,提醒自己要活就要動。
「2020 菊島澎湖跨海馬拉松」具備 IAAF/AIMS 國際專業賽道認證,除了是全台唯一結合「跨海 + 跳島」的渡假型跑旅,更為外島首創「AB 點」不折返、不繞圈的馬拉松賽事,路線經過西嶼、澎湖跨海大橋、白沙、中屯及最大的澎湖本島等地,一趟就能讓跑者飽覽澎湖不重複的絢麗風光,除此之外,賽事沿途還有
「筋膜槍」是什麼?自從餵了估狗這三個字後,我就被淹沒在茫茫槍海中了......大家好,為什麼會寫這篇文章呢?因為筆者為了買把筋膜槍,演變成整個端午連假都在搜尋比...
FILA 於 2020 年初發表『日潮攻略首部曲』,以復古運動結合日本街頭風格獲得熱烈迴響,今夏再度蓄勢推出燒心自信作,『STEP LOUD # 尬頑街潮』系列...
南非「雙性跑者」 Caster Semenya 成為母親!(圖片來源:Athletics Weekly)南非「雙性跑者」 Caster Semenya 正在如火...
很多跑友都有跑步時上肢晃動過大的問題,也有改善的想法,畢竟跑起來一晃一晃的既不美觀,也不符合經濟效益,但是往往改而無門,或者效果不顯著。那麽,跑步時上身晃動究竟是哪些原因導致的,以及我們改如何改善這一問題呢?
運動品牌 PUMA 積極深耕專業訓練運動領域,除了在月初首度亮相的 PUMA STUDIO 瑜珈系列深獲時下女孩們的高度喜愛外,在健身鍛鍊部分 PUMA 今夏則...
最近日日動輒 35 ℃ 以上高溫,七月一日到十日,短短十天,熱傷害至急診就診人次創四年新高,男性就診人次是女性的 2.65 倍。女生怕曬黑,夏季防曬全副武裝,男生不怕曬黑,卻可能因此忽略防止熱傷害的重要性,專家鼓勵男性撐傘避暑,別擔心撐傘有損男子氣概,暗色傘遮陽有型又能防中暑。
跑者們一直都在尋找有效率的肌力訓練方法,而肌力教練 Jess O'Connell ,身為 5000 長距離選手曾代表加拿大參加 2016 年奧運的她深知運動員們對時間的迫切,希望找尋快速的力量訓練,因此她準備了一個能夠在五分鐘內鍛鍊全身,且在家可以輕鬆進行的訓練。
智慧穿戴裝置領導品牌 Garmin 的戶外智慧腕錶系列再進化,全面導入 Garmin 獨有太陽能科技,開創智慧穿戴裝置電力續航的無限可能。相較於業界太陽能錶將轉...