55 歲潘若迪雖已年過半百,但體態維持得宜,看來仍活力充沛,這得歸功他長年教跳有氧運動,他表示運動本來就是他工作的一部分,他的名言就是「運動可以慢,但是不可以斷」,想讓身體保持在最佳狀態,他建議最好盡可能地保持運動。
你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎?或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑,無預警狀況讓你措手不及?如果你在重大比賽前夕或跑步過程中,曾感受到巨大的焦慮、恐慌,甚至...
奧運會馬拉松賽是一場模糊了業餘選手和職業選手界限的比賽。在259名參賽者中,只有3名女性進入了奧運會,但對許多人來說,在洛杉磯與美國最偉大的賽跑選手競爭是夢想成...
今天是 24 節氣的小暑,炎炎夏日室外溫度飆高,飼主帶寵物出遊時也須留意犬貓身體狀況,新北市動保處獸醫師曾奕玲表示,體溫太高易造成熱緊迫而中暑,除立即補充水分外,症狀嚴重還要施行急救術 CPR,避免致死。
過往台灣的許多長跑選手為了在夏季期間尋求較為涼爽、乾燥的訓練環境,都會前往日本、中國的高原進行移地訓練。但今年因為疫情影響,使得出國訓練無法執行,因此中長跑選手們近期兵分多路的前往台灣各山區尋找適合的移訓場地,同時累積台灣高地訓練的資訊。
Garmin 跑出傳奇 號召市民跑者響應做公益,攜手超馬好手陳彥博捐贈 200 只 Forerunner 45 錶款給 11 所國高中基層田徑運動員 。
「這應該是疫情延燒半年以來唯一一場官方正式大型越野賽,能跑我就很感動了,這場得來不易。」周青賽後表示(來源:UDN報導),值得一提的是周青的完賽時間甚至比 10...
王家梁為「Spartan Race」斯巴達障礙跑競賽擔任年度推廣大使,5 日一早在高雄阿公店水庫開跑,作為疫情解封後第一個斯巴達賽事,兩日共吸引超過 7000 名選手報名挑戰,賽道沿途經過崗山之眼、阿公店溪、環繞阿公店水庫及森林公園等絕美秘境,王家梁花 1 小時 9 分鐘 51 秒回到終點,因天氣炎
國健署呼籲民眾未來一周高溫溼熱,戶外工作者應透過適時補充水分、注意作業環境溫度等 4 招防範熱傷害;而醫師也呼籲,夏日當中民眾可透過隨時補水、或噴手邊現有的防疫酒精來幫助散熱、降溫,預防中暑。
全球運動時尚指標 PUMA 在專業運動科技的研發成績有目共睹,而在流行時尚上的創意設計更是不遺餘力,與世界各大頂尖設計師跨界合作,碰撞出多款次世代玩家們爭相追捧...