百變的美洲獅 不變的獨一無二說起 PUMA,資深足球迷可以清楚回想起 1970 年世界盃足球賽四強賽巴西對決秘魯時,巴西球王比利(Pele)於開賽前,在中場將腳...
2020-06-26 00:17元氣網 綜合整理冬瓜在豔陽高照的夏日吃最聰明,這時產的冬瓜品質優,瓜肉飽滿汁豐(圖片來源:udn元氣網)冬瓜是東方特有的蔬菜,但...
2020-06-22 10:30:00 711空腹跑更能減肥?空腹跑消耗肌肉?空腹跑鍛煉耐力?「吃」這件事在在跑步訓練中也很重要,「什麼時候吃?」、「要吃什麼?...
受肺炎疫情影響,全球的馬拉松賽事時程可以說是一陣大亂,所幸台灣防疫有成,在陸續解封之下,國內馬拉松賽事也逐漸重返正軌。而在下半年的茫茫賽事大海中,備受矚目的莫過...
為了業餘的市民跑者量身打造,人稱馬拉松練習法「聖經」的最強訓練計畫登場!本書將全馬的目標分為完跑、sub4(4小時內完賽)‧sub3(3小時內完賽)三種,並詳細...
花蓮縣政府承辦全民運動會,將於 10 月 17 日登場,賽事為期 6 天,預計吸引 1.5 萬人。縣府今天成立「109年全民運動會籌備處」,公布賽會主題 LOGO、主視覺以及吉祥物,以「精彩全民運、幸福花蓮城」做為賽事標語,大會吉祥物為外型可愛的「紅面鴨」,歡迎大家到花蓮欣賞精彩全民運,為選手加油。
2020-06-28 12:34聯合報 記者修瑞瑩/台南即時報導日籍女學生自台返日被測得新冠肺炎陽性,到底從何傳染目前仍無法確定,醫師認為此事件蘊含 3 大意義...
你是一個想變強的跑者嗎?但是不是在這疫情期間,沒有了賽事也失去了對跑步的動力,甚至打亂了你的跑步訓練計畫呢?不用擔心,因為許多跑者都和你有相同的問題,在這段期間...
全球運動品牌 PUMA 暨 2019 年底重磅宣布流行天后 Jolin 蔡依林正式入主 PUMA 女力大使行列,今再度釋出超威大禮,對外宣布最強男友許光漢正式加...
沒錯,這是真的!而且有文獻支持,深蹲你會考慮到哪些?髖關節、膝蓋、腳踝甚至是呼吸,但現在你連【舌頭的位置】都必須考慮進去。最近嘗試把內訓提到的事情做些整理和寫成...